היפנוזה

שלום רן,
טיפול פסיכולוגי, שיביא לשינוי ממשי ומתמיד באופני ההתמודדות שלך, אינו מתרחש תוך 'מספר פעמים'. נדרשת תקופת טיפול משמעותית, ואני ממליצה שתשוחח על כך עם הפסיכולוג שאיתו התחלת את הטיפול. אם בינתיים אתה מאוד סובל מתופעות של חרדה ועצבות תעלה גם את זה עם הפסיכולוג, לעתים ניתן בעת הטיפול ללהיעזר לתקופת מה גם בתרופות. תתיעץ איתו גם אם היפנוזה זה באמת מה שמתאים לך כרגע, לא תמיד מומלץ על היפנוזה במצבי דיכאון.
השיטה שלך, 'קפיצה' מטיפול לטיפול [דמיון מודרך.. טיפול פסיכולוגי אצל פסיכולוג מומחה.. ועכשיו היפנוזה] והציפיה ל'נס' שיביא לשינוי מהיר לא פועלת לטובתך..

באשר להבדל בין 'דמיון מודרך' לבין 'היפנוזה' - בוודאי שיש הבדל, למרות שמן הסתם יש גם כמה אלמנטים שנראים דומים. אתה מוזמן להיכנס לאתר של האגודה הישראלית להיפנוזה ולקרוא שם על חוק ההיפנוזה ועל הגדרת היפנוזה.
בנוסף יש הבדל ב'מי מטפל': בטיפול בהיפנוזה יש מראש פיקוח על 'מי מטפל'. לעומת זאת כל מיני טיפולים שקוראים להם 'דמיון מודרך' נעשים תכופות על ידי אנשים שהכשרתם לטפל בבעייה שלך [כנראה דיכאון] מפוקפקת.

הרגש בטוב,