היפנוזה לטיפול במתח כרוני

חג שמח, נינה.
הרפייה היא חלק כמעט אינטגרלי בתהליך ההיפנוטי, ולכן היא מהווה טיפול במתח נפשי וגופני. רוב האנשים המטופלים בהיפנוזה אמנם נמגיעים להרפייה, ומסוגלים להשתמש במה שלימד אותם המטפל על-מנת לחזור ולהגיע להרפייה ברגעי לחץ..
עם זאת, המתח הגופני/נפשי ובעיקר כשהוא כרוני יכול להיות סימפטום נילווה להפרעה אחרת - שאולי אינה מתאימה לטיפול בהיפנוזה. לכן יש לשקול כל מקרה לגופו בהתייעצות פרטנית.

גמר חתימה טובה,

כלומר, את ממליצה שאלך למטפל בהיפנוזה על מנת לבדוק האם הטיפול בהיפנוזה יכול להתאים? כמובן שהמתח יכול לנבוע מסיבות רבות, ויש סיכוי שאפילו לא אדע מהי השכבה התחתונה ביותר- אבל האם יתכן שההיפנוזה תסייע לכל הפחות לסימפטומים הבלתי נסבלים של המתח? תודה וחתימה טובה!

נינה יקרה,
הפורום אינו מסגרת להמלצות טיפוליות פרטניות. הרי אינני מכירה אותך ולא סביר שאתן לך המלצות.. עניתי על שאלתך ברמה כללית ועקרונית.

אני מניחה שפנית לאיש טיפול כלשהו בעניין המתח עליו את מדברת - רופא משפחה.. פסיכולוג.. וכו', את יכולה להיוועץ במישהו שכבר מכיר אותך לגבי התאמת היפנוזה עבורך.
אפשרות נוספת - אם אין סיבה גופנית ידועה למתח הגופני והנפשי - היא לפנות לאיש בריאות-נפש [פסיכולוג או פסיכיאטר], אפשר בהחלט גם כזה שמורשה להיפנוט, כדי לבדוק איתו הן את הסיבות למתח והן את התאמת טיפול בהיפנוזה עבורך.
את יכולה לחפש מטפל מתאים באיזור מגורייך באמצעות האגודה הישראלית להיפנוזה.

הרגישי בטוב,