שאלה

שלום לכם,
אני בן 33 שסובל קשות מפיברומיאלגיה בה אני חולה כבר 10 שנים. יחד עם זה אני סובל גם ממחשבות טורדניות למינהן(חלק קשור לפיברו' וחלק לא) שגם מתפתחות לעיתים לחרדות.

מרגיש שאני חייב טיפול נפשי כלשהו ולא יודע כ"כ מאיפה להתחיל...
קראתי קצת חומר וחשבתי אולי לשלב טיפול בשם CBT יחד עם היפנוזה. האם לדעתכם זה אופציה שיכולה להתאים למצבי?
כמו כן, איך אני מוצא/מתחיל לחפש מטפל/ת מקצועי בתחום? אין לי כ"כ עם מי להתייעץ.

תודה רבה על כל הכוונה.
תומר