שאלה

שלום גלית.
את מתארת סימפטומים שונים שמוגדרים בדרך כלל כסימפטומים של חרדה, בתגובה לתקופה קשה שעוברת עלייך. ייתכן שבתגובה לאירועי התקופה את בדיכאון [דיכאון תכופות מלווה בסימפטומים של חרדה].
ניראה שהקשיים של התקופה והימשכותה לאורך חודשים רבים מהווים לחץ כבד מדי ואת זקוקה לעזרה - כדי לשאת את הדברים וגם כדי לראותם באופן מעט שונה, לטפח כלפיהם גישה שונה.

פני לאיש טיפול - פסיכולוג קליני או פסיכיאטר, ראשית כדי להעריך נכון את מצבך. לפעמים גם טיפול תרופתי לתקופה קצרה יכול להועיל.. במקביל לשיחות.
היפנוזה יכולה להיות חלק מהטיפול, אך לא לפני דיאגנוזה נכונה. ההמלצה היא אם כן לפנות לפסיכולוג קליני או פסיכיאטר, ואם את חושבת על היפנוזה - מיצאי לך פסיכולוג/פסיכיאטר שגם מורשה ועוסק בהיפנוזה.

הרגישי בטוב,