שאלה

ב"ה
רן נכבד;
אף טיפול לבד אינו בהכרח הפתרון היחיד.
טיפול משולב של טיפול ושיחות או טיפול היפנוטי יכולים בהחלט לשפר את סיכויי הצלחתך בטיפול.
נסה היפנוזה בעזרת מהפנט מורשה ומנוסה.
בהצלחה

הי, רן.
דיכאון דומה ל "לקום בבוקר, להרכיב משקפיים שחורים, וכל היום להתבונן בכל דבר [כולל בראי] דרך משקפיים שחורים". זו חוויה לא נעימה. אבל כדאי לזכור שכשהיא עוברת, ומסירים את המשקפיים השחורים, אפשר להתחיל ליהנות, אפילו ליהנות מאוד, מכל מיני דברים בחייך...
רצוי שתדבר בהקדם עם מישהו, בקשר לזה שלפעמים נמאס לך לחיות.- אולי עם הפסיכיאטר שנתן לך את התרופות, או עם פסיכלוג קליני. אתה יכול לפנות באופן פרטי או דרך הקופה שלך ולבקש פגישה בהקדם, לא כדאי להישאר לבד עם תחושות קשות, אלא רצוי לדבר עם מישהו מקצועי פנים אל פנים.
בעזרת שיחות אפשר גם ללמוד ליהנות מקשרים שונים עם האנשים בחייך.
[אך את התרופות אל תפסיק בינתיים.. לפעמים לוקח להן זמן, ולפעמים יש צורך בשילוב של תרופות ושיחות]

הרגש בטוב, טפל בעצמך!