פיברומיאלגיה

רוצה לדעת על פיברומיאלגיה? לרשותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם והכל בנושאי פיברומיאלגיה. באפשרותך לפנות גם בפורום או לקבוע תור עם רופא מומחה בתחום ...
פיברומיאלגיה, המכונה גם בעברית דאבת שרירים, הינה תסמונת שקשורה בכאבי שרירים, כשם שמצביע על כך שמה של התסמונת הבנוי מהמילים fibra שמשמעו רקמה, mya שמשמעו שריר ו-algos שמשמעו כאב. פיברומיאלגיה כאמור מוגדרת כתסמונת ולא כמחלה, היות והיא אוסף של תסמינים. הרפואה המודרנית טרם מצאה את הבסיס הפיזיולוגי לתסמונת, למרות שלא מדובר במצב נדיר - פיברומיאלגיה מופיעה אצל 2% מהאוכלוסייה, כאשר 95% מבין הסובלים ממנה הינם נשים.

למרות שפיברומיאלגיה מזכירה דלקת פרקים בתסמיניה, חשוב להבדיל בין השתיים – פיברומיאלגיה אינה פוגעת בעצמות, אלא בשרירי הגוף וברקמות שאחריות לחיבורם השרירים לשלד.

פיברומיאלגיה: תסמינים


היות ותסמיני פיברומיאלגיה אינם ייחודיים רק לה, לעתים קרובות היא נותרת לא מאובחנת כראוי.

כאב.

זה נחשב לסימפטום הראשי של פיברומיאלגיה. מדובר על כאבים מפושטים בכל הגוף, אם כי הם יכולים להתחיל ממקום מסוים ולהתפשט ממנו הלאה. על מנת שכאב יהווה תסמין שיצביע על פיברומיאלגיה, הכאב המפושט צריך להימשך לפחות שלושה חודשים. רמת הכאב במקרים של פיברומיאלגיה אינה אחידה, והיא יכולה להשתנות במהלך שעות היממה. ואולם, מסקרים שבדקו חולי פיברומיאלגיה רבים, עולה כי רמה מסוימת של כאב, ובמיוחד כאב שרירים, אינה עוזבת לעולם.

למרות שחולי פיברומיאלגיה יכולים להיראות בריאים לחלוטין על פני השטח, בדיקה מדוקדקת יותר תגלה רגישות יתר ב-18 נקודות או פחות באזורים מסוימים בשרירים. תסמין זה מבדיל את חולי פיברומיאלגיה מסובלים מבעיות ראומטולוגיות אחרות. רוב החולים סובלים מרגישות יתר שגורמת לכאב לפחות ב-11 מבין 18 הנקודות, ואולם ניתן לאבחן פיברומיאלגיה גם אם מטופל אינו עומד בתנאי זה. מעבר לכך, תיתכן רגישות גם ברקמות ושרירים נוספים.

עייפות.

קרוב ל-90% מבין הסובלים מפיברומיאלגיה מדווחים על עייפות קשה או בינונית, שיכולה להיות מלווה בחוסר אנרגיה ואף בתחושה של תשישות גופנית כללית שדומה לזו התוקפת את החולים בשפעת. סימפטום זה מזכיר מאוד את תסמונת התשישות הכרונית, ואכן נראה כי שתי התסמונות קשורות ביניהן. לעתים, קשר זה יכול גם הוא להפריע לאבחון נכון של פיברומיאלגיה.

הפרעות שינה.

תסמין זה משותף לרוב חולי פיברומיאלגיה, המדווחים על שינה לא איכותית, שלא עוברת לשינה עמוקה האחראית לתחושת הרעננות שלאחר היקיצה. במקום זאת, שנת הסובלים מפיברומיאלגיה הינה קלה מאוד והם מתעוררים מספר רק של פעמים במהלך הלילה. בנוסף לכך, נמצא כי חולי פיברומיאלגיה סובלים מהפרעות שינה נוספות, ביניהן ניתן למנות הפסקת נשימה בזמן שינה, התכווצויות שרירים ועוד.

תסמיני מערכת העצבים.

למרות שרבע מחולי פיברומיאלגיה מוגדרים כסובלים מדיכאון קליני (שיעור הדומה לחולי שאר המחלות הכרוניות), חולים רבים מדווחים על עצבות כללית. בנוסף, חולי פיברומיאלגיה מדווחים על קשיי ריכוז, ואולם תסמין זה משותף לאנשים רבים שסובלים מהפרעות שינה והפרעות מצב רוח. תסמין נוסף מקבוצה זו מתייחס לעודף או חוסר תחושה של העצבים, קרי – חולים מדווחים על חוסר תחושה בגפיים ובפנים ואילו אחרים מדווחים על עודף תחושה שבאה לידי ביטוי בעקצוצים.

תסמינים נוספים.

תסמונת מעי רגיז וכאבי ראש המכונים tension-headaches מאפיינים גם הם את חולי פיברומיאלגיה. בנוסף, חלק מחולי פיברומיאלגיה סובלים אף מרגישות של העור, שצבעו משתנה לעתים בגלל שינויים בטמפרטורה וכן מתכיפות במתן שתן.

פיברומיאלגיה: אבחון


האבחון מבוצע לרוב על ידי ראומטולוג. במקרה וקיים כאב מפושט ורגישות יתר באזורים המועדים, מבוצעות בדיקות רפואיות במטרה לשלול סיבות אפשריות אחרות. היות ותסמינים רבים של פיברומיאלגיה אינם ייחודיים לתסמונת זו, האבחון לעתים הוא ארוך.

פיברומיאלגיה: גורמים אפשריים


עדיין לא ברור מה הם הגורמים לפיברומיאלגיה, ואולם יש כמה כיוונים: לאור העובדה שהתסמונת תוקפת בעיקר נשים – נראה כי יש גורם גנטי; חבלות שונות של הצוואר בפרט ופגיעות גופניות בכלל נמצאו במחקרים שונים כקשורות לעלייה בסיכון ללקות בפיברומיאלגיה; טראומות נפשיות קשות גם כן נמצאו במעלות את הסיכון ללקות בתסמונת; במחקרים אחרים נמצא כי מחלות זיהומיות קשורות לעליה בסיכון. ואולם, לעתים לא ניתן למצוא שום גורם ברור להתפרצות של פיברומיאלגיה. מצב זה מהווה קרקע פוריה לצמיחתן של תיאוריות שונות בנושא:

מטבוליזם נמוך.

תיאוריה זו גורסת כי הסיבה לפיברומיאלגיה הינה חילוף חומרים נמוך, קרי מצב היפומטבולי. התיאוריה טוענת כי המצב ייתכן גם במקרים בהם בדיקות דם של בלוטת התריס (המשפיעה על המטבוליזם באמצעות הפרשת הורמונים) יראו על מצב תקין, היות וגם כשהבדיקה נראית התקינה הגוף למעשה יכול לא לנצל כהלכה את ההורמונים המופרשים לדם על ידי הבלוטה.

מחסור בקורטיזול.

מחקרים רבים שבוצעו בנושא הראו על רמות נמוכות יותר של הורמון קורטיזול המיוצר ביותר הכליה. בקרב חולי פיברומיאלגיה. התיאוריה טוענת כי אצל חולי פיברומיאלגיה ישנה בעיה בתפקודו של ציר היפותלמוס-יותר המוח-יותרת הכליה (ציר HPA). יתרה מכך, נמצא כי רמות נמוכות של קורטיזול אחראיות מסבירות ב-38% מהמקרים את הכאב שחשים חולי פיברומיאלגיה לאחר בעת ההתעוררות. יש הטוענים כי תקלה בתפקוד ציר ה-HPA אחראית גם לתסמונת העייפות הכרונית.

גורמים פסיכולוגיים.

היות ואחד המאפיינים של פיברומיאלגיה הינו תסמונת המעי הרגיז, יש הטוענים כי פיברומיאלגיה היא תוצאה של מספר הפרעות פסיכולוגיות. בנוסף, ממחקרים שבוצעו, נמצא כי לחץ הוא נפשי קשור להתפרצות התסמונת.

רגישות לחומרים.

מחקרים אחדים שבדקו את הנושא, גילו כי לעתים פיברומיאלגיה הינו תוצאה של הרעלת מונוסודיום גולטמט, וכי הפסקת השימוש בחומר הביאה להפסקת התסמונת. מנגד, נמצא כי לעתים מבוצעת אבחנה שגויה של פיברומיאלגיה כאשר למעשה מדובר בהרעלת פלואוריד.

פיברומיאלגיה: טיפול


פיברומיאלגיה הינה תסמונת כרונית, כשמשמעות הדבר היא שפיברומיאלגיה אינה ניתנת לריפוי. הטיפולים השונים בפיברומיאלגיה נועדו לשפר את המצב כמו גם את אורח החיים של הסובלים מהתסמונת.

תרופות.

טיפול במינון נמוך של משככי כאבים שכיחים יכולים להקל על הכאבים, שהם מנת חלקם של הסובלים מהתסמונת. בנוסף, נעשה שימוש בתרופות נוגדות דיכאון במינונים נמוכים על מנת להרגיע את השרירים הדואבים ולקבל שינה עמוקה לצורך קבלת המנוחה שחסרה לסובלים מפיברומיאלגיה.

פעילות גופנית מתונה/פיזיותרפיה.

מטרתם של שני סוגי הטיפולים הללו היא לגרום למתיחה ופעילות מתונה של השרירים הדואבים והמכווצים ולהגדיל את סיבולת לב-ריאה. היות וחולי פיברומיאלגיה סובלים מכאבי שרירים ומעייפות המונעים מהם לעסוק בפעילות גופנית נמרצת, מומלץ כי יעסקו בפעילות גופנית מתונה יחסית כדוגמת הליכה או שחייה, שתטיב עם מצבם.

טיפולים נוספים.

היות ועדיין לא ברורים הגורמים לפיברומיאלגיה, הרפואה עדיין בודקת כמה טיפולים נוספים לתסמונת, ביניהם ניתן למנות טיפול מטבולי הכולל נטילת הורמון שחסרונו בדם גורם למטבוליזם נמוך, יחד עם שינויים בתזונה היומית. טיפול בקורטיזול הינו אופציה נוספת, כאשר המחקר שבדק טיפול זה גילה עליה ברמות האנרגיה של החולים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

גוף נפש, רפואת גוף נפש

פורום זה נועד לתמוך בכם בבעיות רפואיות, מחלות, כאבים באמצעות שילוב של רפואה משלימה ורפואה קונבנציונלית. כאן אפשר להתייעץ על נושאים כמו מחלות, סרטן, כאבים, בעיות נוירולוגיות ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חולשה עייפות ודכדוך - כיצד ניתן לפתור?
    חני
    14/08/2020

    שלום רב, אני בת 55 עברתי שנה לא פשוטה לאחר פטירת דוד ודודה שלי ז"ל. מאז אני סובלת מחולשה כללית, עייפות ודכדוך. אני לא מחפשת טיפול פסיכולוגי או משהו בתחום בריאות הנפש. אשמח לדעת אם יש טיפולים אחרים שעוזרים ומהם? ואיך להעלות את רמת הסרוטונין ומה מתאים למצב?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עם זה אפשרי אשמח למענה

    חני
    18/08/2020

    תודה ויום טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חולשה ודכדוך

    ד''ר אורן מזרחי (phd)
    11/09/2020

    ניתן לטפל ע"י דיקור סיני כן גם צמחי מרפא מתאימים כמו צמח הרודיולה שמעלה סרוטונין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התאמת טיפול גוף נפש לחולשה בגוף
    ליאן
    05/08/2020

    רציתי לשאול איזה טיפול גוף נפש יכול לעזור לחולשה בגוף? יש לי חולשה בהליכה, עייפות כרונית ודכדוך. אשמח למענה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אודה לך עם תוכל לענות לי

    ליאן
    07/08/2020

    תודה רבה שבת נפלאה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חולשה

    ד''ר אורן מזרחי (phd)
    07/08/2020

    היי, חולשה יכולה לנבוע מתזונה לא נכונה, מחסור בויטמינים ומינרלים, חסר שתיה וכמובן בעיות פנימיות ונפשיות.
    בהתאם לתמונה הכוללת ניתן להתאים טיפול עבורך היכול לכלול: דיקור סיני, תוספי תזונה, עבודה אנרגטית, המומאופטיה מודרנית וכו
    שבת שלום ובשורות טובות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חוסר תנועתיות של המעי העליון - מה ניתן לעשות?
    יפעת
    22/05/2020

    שלום רב.
    אני בת 52, כל החיים סבלתי מעצירות כרונית אבל התמודדתי.
    בחודשיים האחרונים - מאז ימי הקורונה, ומאז אמי אובחנה כסובלת מסרטן השחלה - מצב הבטן שלי הורע מאוד - אין פעולת מעיים בכלל, פעמיים הייתי במיון על רקע הנ"ל, מצאו בטן מלאה בצואה, יש לציין שחוקן ו/או נרות, לא עוזר- כי אין תנועתיות של צינור העיכול עוד מלמעלה (החלק המעי העליון), לא נתקע בחלק התחתון - אני מרגישה את זה היטב פיזית.
    ניסיתי הכל!!! סיבים תזונתיים, דופאלאק בכמויות, תרופות טבעיות, מה שעוזר בסופו של דבר: כמעט מינון של 8 לאקסעדין + מרוקן של 3 ליטר.
    יש לציין שב2010 עברתי ניתוח טבעת, מאז התזונה הותאמה לטבעת - אך גם אז הייתה יציאה, עכשיו הטבעת פתוחה לגמרי וניסיתי הכל הכל הכל- שותה המוןןן.
    איך מתחילים מחדש? איך מחיים את המעיים לפעול בהדרגה?
    אנא עזרתכם - כי אני חסרת אונים לחלוטין (הופניתי למרפאת נוירוגסטרואנתרולוגית בתל השומר- לצערי אין לי עדין תור וחייבת איזשהו פתרון). אנא עזרו לי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עצירות

    ד''ר אורן מזרחי (phd)
    27/07/2020

    מתנצל על התגובה המאוחרת,
    פשוט הרבה זמן לא הייתי בפורום מסיבות שלי.
    עצירות היא בעיה שנובת מקלקול פיזי וכן גם רגשי- עצירה רגשית.
    צריך לטפל בשני הרבדים הללו.
    אם עדיין רלוונטי אשמח לעזור

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול גוף נפש - מה הכי מתאים לחרדות ודכאונות?
    סיגל
    10/05/2020

    תודה, אני מחפשת טיפול בתחום.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדות

    ד''ר אורן מזרחי (phd)
    27/07/2020

    מתנצל על התגובה המאוחרת,
    פשוט הרבה זמן לא הייתי בפורום מסיבות שלי.
    ממליץ על דיקור סיני בשילוב צמחי מרפא.
    אם עדיין רלוונטי אשמח לעזור

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עזרה להרגעת חרדות בטרם טיפול פסיכולוגי ופסיכיאטרי
    אנונימית
    20/02/2020

    שלום רב.
    אחרי התלבטויות של שנים סוף סוף הסכמתי ללכת לבקש טיפול פסיכולוגי ופסיכיאטרי. הרופאים באמת התנהגו אלי יפה והם החליטו לשלוח אותי לשיקום ולטיפול אך יש לי בעיה, הם אמרו שזה ייקח זמן, מחר אני צריכה להוציא טופס כדי לקבל אישור ואני ממש רוצה את הטיפול הזה. מצד שני יש לי לחץ וחרדה נוראים מפסיכיאטרים ופסיכולוגים, אני אצטרך לחכות לצערי הרבה זמן ויש לי חרדות לגבי פסיכיאטרים ופסיכולוגים, אני מפחדת מהבדיקה שיעשו לי. אני אשמח ממש מכל הלב אם אתה מסכים לתת לי עצה מעשית עד הפגישה איך להרגיע את החרדה בבית, לא טיפולים אלטרנטיביים אלא באמת איך להרגיע את עצמי מבחינת החרדות שיש לי לגבי זה. אני ביקשתי את הטיפול הכי טוב שיש, ומצד שני יש לי חרדות איומות מפסיכיאטרים עברתי בעבר טראומה מפסיכיאטרים ומכל מיני דברים, ולמרות זאת ביקשתי טיפול נכון והם התנהגו אלי ממש יפה היום. אשמח מעשית בבית איך להרגיע את החרדה עד האישור ועד שיקבלו אותי, זה מצווה תודה גדולה מכל הלב.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדות

    ד''ר אורן מזרחי (phd)
    27/07/2020

    מתנצל על התגובה המאוחרת,
    פשוט הרבה זמן לא הייתי בפורום מסיבות שלי.
    בכל אופן מקווה שהתגברת כבר על הבעיה ותמיד טוב להיעזר בטכניקות של נשימה, אולי גם רסקיו או איזה פורמולת צמחים אחרת שמרגיעה
    בריאות ובשורות טובות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התגברות על לחץ ודיכאון
    כרמית
    18/12/2019

    סבתי חלתה במחלה קשה לפני כמה חודשים ואני מתקשה לקבל את זה. הדבר פוגע בלימודים שלי וגם מול משפחתי. רציתי לדעת אם יש לכם עצות מהתחום גוף נפש מהתחום שלכם ללא תרופות? משהו שיכול להרגיע אותי ולהרגיש יותר טוב?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    התגברות על לחץ ודיכאון

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לחץ ודכאון

    ד''ר אורן מזרחי (phd)
    23/12/2019

    ראשית, צריך להבין שאין ברירה אלא לקבל את המצב ולקוות תמיד לטוב. שנית טכניקות של הרפיה- מדיטציות, דימיון מודרך יכולים לעזור.
    בנוסף כדאי לקחת צמח רודיולה הוא גם ישפר את מצב הרוח
    בשורות טובות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך אפשר להעלות מצב רוח למרות חוסר עבודה
    חגית
    12/12/2019

    שלום.
    אני בת 50 פלוס מחפשת עבודה הרבה זמן, בין היתר גם התנדבות ולא מוצאת שום דבר. ניסיתי לחפש הרצאות בגיל שלי וחוגים אבל חוגים זה או לילדים קטנים או לגמלאים והרצאות לא מצאתי. זה מכניס אותי לדיכאון אני מרגישה מיואשת ואני רוצה בכל זאת להתמודד ולהרגיש טוב למרות זאת. איך אפשר להרים את המצב רוח בנוסף לטיפולים נפשיים או אחרים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיכאון

    ד''ר אורן מזרחי (phd)
    12/12/2019

    היי,
    לא חסר הרצאות וחוגים למבוגרים- פילאטיס, שחיה, ציור וכו.
    צריך רק למצוא מה שאוהבים ולנסות.
    מעבר לכך כדאי לעשות מדיטציות וטיפולים ברפואה טבעית.
    בשורות טובות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה לגבי גיל המעבר
    מירה
    04/12/2019

    שלום רב, רציתי לדעת אם יש לכם המלצה לגבי טיפולים אלטרנטיבים כלשהו ששמעתם שיעיל נגד תופעות גיל המעבר, עייפות, גלי חום קור וכדומה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה לגבי גיל המעבר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גיל מעבר

    ד''ר אורן מזרחי (phd)
    05/12/2019

    בהחלט כן.
    טיפול בדיקור סיני, צמחי מרפא יכול מאד לסייע.
    אשמח לעזור במרפאה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חיזוק הגוף באמצע היום - עייפות ותשישות
    שלומית
    04/12/2019

    שלום
    אני עובדת שעות רבות מאוד ומרגישה שגופי חלש מאוד,מרגישה שרוצה לישון בזמן שאני עובדת בזמן האחרון חלה נפילה גדולה אף יותר ואחרי העבודה אני ישר הולכת לישון לא מחזיקה מעמד
    האם אני יכולה משהו כדי לחזק את גופי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עייפות

    ד''ר אורן מזרחי (phd)
    05/12/2019

    היי,
    כדאי לבדוק את התזונה ואם את ישנה מספיק. אם שותה מספיק מים,
    לאכול פירות וירקות. אולי להוסיף מולטי ויטמין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סוכרת עייפות סטרס ודכאון
    דנה
    30/11/2019

    שלום רב.
    אני בת 48, לא מזמן גילו לי סכרת, אני לוקחת שלושה כדורים ביום ובנוסף כדור נגד דיכאון לוסטרל. מאז הסוכרת אני הרבה עייפה ישנה רוב היום, חלשה, זה מביא אותי לסוג של סטרס ודכאון. אשמח בלי המלצה לטיפול כרגע מה בעזרת עצמי ניתן למנוע את הסטרס והדכאון עקב המחלה ואיך להתחזק מבחינה פיזית כי אני מרגישה שאין לי כוח לעשות ספורט.

    תודה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    סוכרת עייפות סטרס ודכאון

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סטרס

    ד''ר אורן מזרחי (phd)
    01/12/2019

    קצת מצחיק לומר בלי טיפול כרגע, כי זה הדבר שהכי יכול לעזור.
    אבל כרגע את גם יכולה לנסות מדיטציות.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום