קלוריות

היכנסו לעדכונים בנושאי קלוריות, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

למה כדאי לשתות ויסקי ומהם יתרונותיו הבריאותיים?
מערכת BeOK | 06/11/2016
מונדיאל - השחקנים רצים ואנחנו תופחים
נעמה בן דוד טרבלסי | 12/06/2014
כיצד להכין קוקטייל ביתי עם מעט קלוריות?
מערכת BeOK | 18/03/2013
5 דרכים פשוטות לחסוך קלוריות
נועם קפלן | 13/12/2012
מעז יצא מתוק? הכל על תחליפי סוכר
מערכת BeOK | 22/11/2012
מטבוליזם: כך תעירו אותו משנת החורף
מערכת BeOK | 19/03/2012
ראש השנה: כמה קלוריות מכיל כל מאכל?
שרה שטרן קטיעי ונגה פילוסוף | 15/09/2011
כיצד להלחם בבעיה של אכילה לא מודעת
מערכת BeOK | 08/08/2011

עכשיו בפורומים

פירות הן מזון מותאם לפי הטבע
(לפני 1661 ימים, 17 שעות, 46 דקות)
כמות פירות מומלצת לילדים
(לפני 1663 ימים, 19 שעות, 4 דקות)
אני מבננה
(לפני 1955 ימים, 5 שעות, 4 דקות)
תזונה ילדה בת 11 מתיחות סביב אוכל
(לפני 1956 ימים, 7 שעות, 20 דקות)
תשובה - נער בן 14 - כושר רב
(לפני 3270 ימים, 5 שעות, 34 דקות)
ילד נער בן 14 כושר רב
(לפני 3345 ימים, 7 שעות, 58 דקות)
תינוק בן 3 וחצי חודשים עם רגישות לחלב
(לפני 3514 ימים, 14 שעות, 8 דקות)

מנהלי פורומים

פורום: טיפול תרופתי להרזיה וניתוחים בריאטריים
בניהול: ד"ר אסנת רזיאל
לכל הפורומים >
כיצד מתמודדים עם התקף חרדה?

הטיפ היומי

כיצד מתמודדים עם התקף חרדה?
מי שלא עבר התקף כזה מימיו אינו יודע כיצד להתמודד ועלול לחוש תחושה של חוסר אונים ומוות מתקרב. הנה מספר טיפים להתמודדות עם התקף חרדה: קודם כל חשוב לזכור שהתקף חרדה נמשך לרוב כ-20 דקות בלבד. בעת התקף חרדה יש לנשום נשימה עמוקה דרך האף והוצאה איטית דרך הפה כך שהנשיפה תהיה ארוכה יותר מהנשימה. באמצעות הידיים, עברו על חלקי הגוף השונים ותחושו אותם, התקף חרדה עלול לגרום לתחושת העלמות והמגע מפיג תחושה זו. נסו לומר לעצמכם שהכל בסדר בקול רם. כדי לבטל את התחושה שהקרקע נשמטת מתחת לרגלים, נסו לרקוע עם הרגלים ברצפה. אם התקף החרדה חוזר על עצמו לעתים קרובות, מומלץ לפנות לטיפול מקצועי בהתקפי חרדה.

ערוץ הבריאות

העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
לסרטונים נוספים >

היועצים שלנו

פרופ` רפאל יודסין
מומחה בניתוחים לפרוסקופיים וטורקוסקופיים... קרא עוד
דני
... קרא עוד

פורומים בתחום


תזונת ילדים, השמנת ילדים
לכל הפורומים >
סקר
 
אחרי החגים - דיאטה?
כנראה, העליתי כמה קילו
לא, אני כל הזמן שומר/ת
החורף הוא לא זמן לדיאטות
עכשיו אאמץ אורח חיים בריא