למה כדאי לשתות ויסקי ומהם יתרונותיו הבריאותיים?

שתייה מתונה של ויסקי מונעת עלייה במשקל, משפרת את הזיכרון ומסייעת לתהליך העיכול, וכל זה בלי חמרמורת ביום שאחרי
מאת מערכת BeOK
| 06/11/2016 |
צפיות: 845
משמעות השם "ויסקי" בשפה האירית היא "מי החיים", על אף שבעבר הוויסקי היה פופולארי בעיקר בקרב עובדי בניין, קאובויז ואנשים עם תדמית קשוחה, כיום כל סוגי האנשים שותים אותו וכולם מסכימים עם המשמעות המילולית של השם שלו. אך נוסף על לשמח לבב אנוש, "מי החיים" מצדיקים את שמם גם בזכות היתרונות הבריאותיים שלהם.

להתייעצות שאלו את המומחים שלנו:
דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה
תרופות סבתא
סוכרת אנדוקרינולוגיה
סרטן ורפואה משלימה
הפרעות זיכרון הפרעות קוגניטיביות

ויסקי נלחם בסרטן

שתייה מתונה של ויסקי יכולה להפחית את הסיכויים לחלות בסרטן. נוגדי החמצון שבוויסקי מונעים מהתאים בגוף להיקשר לקרצינוגן, גורם מסרטן אשר היקשרות איתו גורמת להם לעבור מוטציה ולהפוך לתאים סרטניים.

נוגדי החמצון שבוויסקי מפחיתים את כמות החמצון שמתרחשת בתאים ומנטרלים את הרדיקלים החופשיים – תוצרי לוואי של הגוף אשר משפיעים בצורה שלילית על חילוף החומרים וגורמים למחלות רבות, לרבות סרטן.

ויסקי מונע אלצהיימר

כמו כל משקה אלכוהולי, שתייה מוגזמת של ויסקי גורמת לשכרות ומזיקה למוח. אך חוקרים מצאו כי שתייה מתונה של ויסקי משפרת את היכולות הקוגניטיביות ומפחיתה את הסיכויים לחלות במחלות הפוגעות בתפקוד המוח, כמו דמנציה ואלצהיימר. הוויסקי מכיל חומצה אלגית אשר עוזרת להילחם ברדיקלים החופשיים אשר קשורים באופן ישיר למחלות מנטאליות המשפיעות על התפקוד הקוגניטיבי של המוח. יש לזכור ששתייה מוגזמת של אלכוהול, לרבות ויסקי, גורמת לתוצאה ההפוכה.

החומצה האלגית שבוויסקי מסייעת גם לשיפור יכולות הזיכרון. נוסף על כך, שתייה של ויסקי ממריצה את זרימת הדם למוח וכך היא מעודדת את מחזור הדם וייצור של נוירונים חדשים. מחזור דם תקין מביא למוח חמצן וחומרים מזינים אשר שומרים על הזיכרון חד וחריף.

ויסקי משפר את בריאות הלב

יין, וויסקי ובירה כהה הם בין המשקאות האלכוהוליים היחידים אשר שתייה מתונה שלהם יכולה להיטיב עם בריאות הלב. משקאות אלה שופעים בנוגדי חמצון אשר מפחיתים באופן משמעותי את הסיכון ללקות במחלות לב שונות כמו שבץ והתקפי לב. בעיקרו של דבר, הוויסקי הוא מעין מדלל דם שמונע קרישי דם, אשר אלה מונעים מהדם לזרום כראוי בעורקים.

ויסקי משפר את פעולת העיכול. המשקה מדכא רעב כאשר שותים אותו בזמן ארוחה והוא מונע אכילת יתר וכאבי בטן. בעבר הוויסקי אף שימש כתרופה נגד קלקול קיבה ונהגו לשתות אותו בתום ארוחות כדי להרגיע את הבטן לאחר האוכל.

ויסקי מומלץ לחולי סוכרת

לעומת משקאות אלכוהוליים אחרים, ויסקי מכיל כמות מעטה של סוכר. משכך, חולי סוכרת יכולים להרשות לעצמם לשתות צ'ייסר או שניים של ויסקי מבלי לדאוג לעלייה ברמות הסוכר בדם. נוסף על כך, מחקרים מצאו כי ויסקי אף מפחית את הסיכונים לפתח את מחלת הסוכרת והמשקה למעשה מאזן את רמות הגלוקוז בדם ומווסת את האינסולין בגוף.

שתייה מוגזמת של אלכוהול גורמת לעלייה במשקל ולאבדן מסת שריר, ושתייה מרובה של ויסקי לא יוצאת מכלל זה, בעיקר אם נלווה לשתייה קערה של אוכל עתיר שומן ומלח. אך הכמות הקטנה של הסוכר שיש בוויסקי הופכת אותו למשקה דל קלוריות. בוויסקי אין שומן וכולסטרול והוא מכיל כמות קטנה של נתרן. משכך, לאנשים אשר מנסים לשמור על המשקל מבלי לוותר על אלכוהול, כדאי לבחור לשתות ויסקי.

אלכוהול טוב או רע? תקראו בכתבות הבאות:
אלכוהול והשפעותיו - מחקרים
אלכוהול מונע התקף לב חוזר
צריכת בירה מתונה מסייעת למנוע סרטן כליה
אילו תרופות אסור לערבב עם אלכוהול?
יין אדום: למה כדאי לשתות כוס יין אדום לפני השינה?

סיבה נוספת שבגללה כדאי לבחור ויסקי על פני משקאות אלכוהוליים אחרים היא כי לאחר שתייה של ויסקי כמעט שאין חמרמורת. לעומת שתייה של וודקה או יין, כמות מעטה של ויסקי אינה גורמת לסממנים של ההנגאובר, כמו בחילות, חולשה וכאבי ראש.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

סירופ אגבה: כל מה שצריך לדעת על הממתיק הטבעי
מאת מערכת BeOK
| 04/09/2017 |
צפיות: 253
סירופ אגבה משווק כממתיק טבעי שמסייע לירידה במשקל, אך בטווח הארוך הפרוקטוז שבאגבה גורם לבעיות בריאותיות כמו סוכרת סוג 2 ותסמונת מטבולית
קרא עוד
כל מה שצריך לדעת על ביוטין לצמיחת שיער
מאת מערכת BeOK
| 27/08/2017 |
צפיות: 409
ביוטין הוא ויטמין אשר נמצא כי הוא מסייע למראה השיער ולהאצת הגדילה שלו. הוויטמין מצוי במזון מן החי ומן הצומח וניתן לצרוך אותו גם כתוסף מזון
קרא עוד
מהם היתרונות הבריאותיים של טפיוקה?
מאת מערכת BeOK
| 21/08/2017 |
צפיות: 356
טפיוקה היא סוג של עמילן המשמש כבסיס למאכלים ולקינוחים רבים. לטפיוקה יש סגולות בריאותיות רבות והיא מסייעת לעיכול, מונעת מומים מולדים ומחזקת את הלב
קרא עוד
כיצד מזון מהיר משפיע על הגוף?
מאת מערכת BeOK
| 17/08/2017 |
צפיות: 342
הוא טעים ונגיש ועושה טוב על הלב, אבל אכילה תדירה של מזון מהיר כמו צ'יפס ופיצה יכולה לגרום לבעיות בריאותיות רבות, כמו אקנה, דיכאון ובעיות לב
קרא עוד
נתרן: למה צריך אותו וכיצד הוא מזיק לגוף?
מאת מערכת BeOK
| 14/08/2017 |
צפיות: 256
הנתרן שבמלח הוא מתכת המצויה בשפע במאכלים שונים. למרות הנזקים שמייחסים לו, יש לו תפקידים חשובים לתפקוד התקין של הגוף ולשמירה על הבריאות הכללית שלו
קרא עוד
מה לאכול כדי לעכב את תהליך ההזדקנות?
מאת מערכת BeOK
| 07/08/2017 |
צפיות: 488
אי אפשר למנוע מהגוף להזדקן, אך בצריכה של מאכלים שונים אפשר לעכב את התהליך ולהגן על הגוף מפני נזקים ומחלות שונות
קרא עוד
מיץ נוני: יתרונות בריאותיים וסגולות רפואיות
מאת מערכת BeOK
| 25/07/2017 |
צפיות: 271
נוני הוא פרי המצוי באיים הפולינזיים והוא ידוע ביכולתו לסייע במצבים בריאותיים רבים כמו ריפוי של דלקות מפרקים, שמירה על בריאות הלב ומניעה של סוכרת
קרא עוד
פיברומיאלגיה: טיפול טבעי בדאבת שרירים
מאת מערכת BeOK
| 10/07/2017 |
צפיות: 499
פיברומיאלגיה היא מחלה המאופיינת בעייפות ובכאבים בשרירים ובעצמות. כדי להקל על התסמינים באופן טבעי אפשר לשתות תה ג'ינג'ר, למרוח שמן קמפור ולצרוך הרבה נוזלים
קרא עוד
מהן הסגולות הבריאותיות של כמון?
מאת מערכת BeOK
| 03/07/2017 |
צפיות: 673
כמון הוא יותר מרק תבלין להוספת טעם, יש לו רכיבים בריאותיים רבים והוא יעיל לחיזוק מערכת החיסון, לניקוי מערכת הנשימה ולמניעת אנמיה
קרא עוד
מהן הסגולות הבריאותיות של שמן חריע?
מאת מערכת BeOK
| 21/06/2017 |
צפיות: 2,026
שמן חריע הוא שמן צמחי בעל יכולות בריאותיות רבות, הוא שומר על סוכר מאוזן, מחזק את מערכת החיסון ופותח את נקבוביות העור
קרא עוד