קלוריות

היכנסו לעדכונים בנושאי קלוריות, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

למה כדאי לשתות ויסקי ומהם יתרונותיו הבריאותיים?
מערכת BeOK | 06/11/2016
מונדיאל - השחקנים רצים ואנחנו תופחים
נעמה בן דוד טרבלסי | 12/06/2014
כיצד להכין קוקטייל ביתי עם מעט קלוריות?
מערכת BeOK | 18/03/2013
5 דרכים פשוטות לחסוך קלוריות
נועם קפלן | 13/12/2012
מעז יצא מתוק? הכל על תחליפי סוכר
מערכת BeOK | 22/11/2012
מטבוליזם: כך תעירו אותו משנת החורף
מערכת BeOK | 19/03/2012
ראש השנה: כמה קלוריות מכיל כל מאכל?
שרה שטרן קטיעי ונגה פילוסוף | 15/09/2011
כיצד להלחם בבעיה של אכילה לא מודעת
מערכת BeOK | 08/08/2011

עכשיו בפורומים

פירות הן מזון מותאם לפי הטבע
(לפני 1790 ימים, 23 שעות, 3 דקות)
כמות פירות מומלצת לילדים
(לפני 1793 ימים, 21 דקות)
אני מבננה
(לפני 2084 ימים, 10 שעות, 21 דקות)
תזונה ילדה בת 11 מתיחות סביב אוכל
(לפני 2085 ימים, 12 שעות, 37 דקות)
תשובה - נער בן 14 - כושר רב
(לפני 3399 ימים, 10 שעות, 51 דקות)
ילד נער בן 14 כושר רב
(לפני 3474 ימים, 13 שעות, 15 דקות)
תינוק בן 3 וחצי חודשים עם רגישות לחלב
(לפני 3643 ימים, 19 שעות, 25 דקות)

מנהלי פורומים

פורום: טיפול תרופתי להרזיה וניתוחים בריאטריים
בניהול: ד"ר אסנת רזיאל
לכל הפורומים >
כיצד מתמודדים עם התקף חרדה?

הטיפ היומי

כיצד מתמודדים עם התקף חרדה?
מי שלא עבר התקף כזה מימיו אינו יודע כיצד להתמודד ועלול לחוש תחושה של חוסר אונים ומוות מתקרב. הנה מספר טיפים להתמודדות עם התקף חרדה: קודם כל חשוב לזכור שהתקף חרדה נמשך לרוב כ-20 דקות בלבד. בעת התקף חרדה יש לנשום נשימה עמוקה דרך האף והוצאה איטית דרך הפה כך שהנשיפה תהיה ארוכה יותר מהנשימה. באמצעות הידיים, עברו על חלקי הגוף השונים ותחושו אותם, התקף חרדה עלול לגרום לתחושת העלמות והמגע מפיג תחושה זו. נסו לומר לעצמכם שהכל בסדר בקול רם. כדי לבטל את התחושה שהקרקע נשמטת מתחת לרגלים, נסו לרקוע עם הרגלים ברצפה. אם התקף החרדה חוזר על עצמו לעתים קרובות, מומלץ לפנות לטיפול מקצועי בהתקפי חרדה.

ערוץ הבריאות

העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
לסרטונים נוספים >

היועצים שלנו

ד"ר מאיר פומרנץ
... קרא עוד
ד"ר עמוס שפירא
פלסטיקה ווגינלית. גינקולוג בכיר בבלינסון, מומחה ברפואת נשים ומיילדות, מנהל תחום הפלסטיקה הווגינלית במרכז הרפואי עתידים, הקים את מרכז לייפות. בעל ותק רב שנים בניתוחים וטיפולים בתחום הפלסטיקה הווגינלית ... קרא עוד

פורומים בתחום


תזונת ילדים, השמנת ילדים
לכל הפורומים >
סקר
 
מהו הקינוח המועדף עליכם?
חייב גלידה, במיוחד בקיץ
פירות, טבעי ובריא
עוגה, מאסט בסוף ארוחה
שוקולד, אין עוד מלבדו
הכל הולך אצלי טוב