צפייה בטלוויזה = לחץ דם גבוה אצל ילדים

ילדים המבלים זמן רב בצפייה בטלוויזיה סובלים מבעיית לחץ דם גבוה יותר מאשר ילדים שצופים מעט בטלוויזיה, כך מראים ממצאי מחקר חדש שפורסם בארה"ב. הנתונים מראים כי לחץ דם גבוה מופיע גם אצל ילדים רזים וכאלה העוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע, כל עוד הם צופים בטלוויזיה במשך שעות מדי יום.

בעבר מצאו מחקרים קשר בין צפייה ממושכת בטלוויזיה ובין השמנת יתר אצל ילדים, הקשורה בעקיפין, בין השאר, לעלייה בלחץ הדם. אך המחקר הנוכחי מראה כי קיים קשר ישיר בין צפייה בטלוויזיה והופעת לחץ דם גבוה אצל ילדים.

למידע נוסף בנושא לחץ דם גבוה, צפייה בטלוויזיה ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום יתר לחץ דם, לחץ דם גבוה
פורום לחץ דם, מחלות כליה ילדים, הרטבת לילה
פורום פסיכולוגיה ילדים, ייעוץ להורים
פורום הורים לתינוקות, הורים לפעוטות
פורום התפתחות הילד, התפתחות ילדים

מהו לחץ דם גבוה?

לחץ דם הוא הלחץ שמפעיל הדם על הדפנות של העורקים בגוף. שני ערכי לחץ דם מוכרים ברפואה המודרנית:

1. לחץ סיסטולי.

זהו לחץ השיא בעורקים במהלך התכווצות הלב.

2. לחץ דיאסטולי.

זוהי נקודת הלחץ הנמוכה ביותר בזמן הרפיית הלב.

הטווח הנורמאלי עבור אדם בוגר ובריא נע סביב לחץ סיסטולי של 120 ולחץ דיאסטולי של 80 (או כפי שמכונה בפי רבים "120 על 80"). לחץ דם גבוה מ-120 על 80 נחשב "לחץ דם גבוה" ולחץ דם נמוך מ-120 על 80 נחשב "לחץ דם נמוך".

לחץ דם גבוה, המוכר גם בשם "יתר לחץ דם", קיבל את הכינוי "הרוצח השקט", בשל העובדה שהוא עלול לגרום להופעת תסמינים שונים המסכנים את חייו של האדם תוך זמן קצר. תסמינים אלה כוללים שבץ מוחי, התקף לב, מחלות לב וכלי דם ועוד.

באופן כללי, לחץ דם אצל ילדים הינו נמוך מלחץ דם "נורמאלי" שהוזכר לעיל, אך ככל שהם מתבגרים כך עולה לחץ הדם. כ-15% מהאוכלוסייה הבוגרת בישראל סובלת מבעיית לחץ דם גבוה, שליש מהם בני 55 ומעלה.

מהלך ותוצאות המחקר
המחקר החדש, שנערך תחת ניהולו של ג'ואי איזנמן מאוניברסיטת מישיגן שבארה"ב, עקב אחר 111 ילדים בגילים שלוש עד שמונה. הילדים התבקשו להשתמש באקסלרומטר (חיישן תנועה) במשך שבוע על מנת למדוד כמה זמן הם יושבים ללא תנועה, כמו למש בזמן צפייה בטלוויזיה. בנוסף, מדדו החוקרים את שומן הגוף של הילדים וקיבלו מידע מהוריהם של הילדים לגבי כמות השעות שילדים מבלים בצפייה בטלוויזיה, משחק במחשב או גולשים באינטרנט.

למאמרים נוספים בנושא לחץ דם גבוה, צפייה בטלוויזיה ועוד:
לילד שלך יש לחץ דם גבוה? קחו כלב
התמודדות עם לחץ דם גבוה - המדריך
טלוויזיה. זה הורס את התפתחות הילד
צפייה טלוויזיה עושה מצב רוח רע?
מדיטציה מפחיתה לחץ דם גבוה

לאחר שבוע, כשנבדקו התוצאות התברר כי הילדים אשר צפייה בטלוויזיה הינה חלק משמעותי בחייהם, דהיינו כאלה המבלים בין שעה וחצי לחמש שעות וחצי ביום מול המסך, הם בעלי לחץ דם סיסטולי ודיאסטולי גבוה בהרבה מאשר הילדים אשר צפייה בטלוויזיה מכלה אצלם רק חצי שעה ביום. הדיווחים מהאקסלרומטרים הראו כי לחץ דם גבוה אצל אותם ילדים קשור ישירות לצפייה בטלוויזיה ולא "סתם" בישיבה מול מחשב או כל פעילות אחרת.

המלצת האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים בכל הנוגע לצפייה בטלוויזיה על ידי ילדים הינה לא יותר משעתיים ביום. כעת מתברר כי המלצה זו אינה מדויקת ועלולה לגרום להופעת לחץ דם גבוה אצל ילדים רבים. כאמור, פרט לעובדה כי צפייה בטלוויזיה בצורה מוגזמת על ידי ילדים גורמת להופעת לחץ דם גבוה, ידוע כי צפייה מוגזמת עלולה לגרום להשמנת יתר עקב "נשנושים", כאבי גב עקב ישיבה לא נכונה או הפרעות שינה בשל צפייה בטלוויזיה עד שעות מאוחרות.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר