פורום הפרעות זיכרון הפרעות קוגניטיביות - יש לך שאלה?

שלום אני באבחון קוגנטיבי כעת כבר נאמר לי לאמר מבחן מוקה שיש פגיעה קוגנטיבית , כמו כן יש לי עוד לפני האבחון 100% משילוב של כמה וכמה ליקויים. אני גם בודד כמעט לגמרי. מידי פעם אני במיון עם בעיות לב או אחרות..או נפילה בגלל ערפול או איבוד הכרה קצר..מטריד אותי שכאשר מגיעים אליי, לא יודעים שאני עם הפרעה..אין מי שיאמר להם את זה...ויתייחסו בהתאם ובעייתי להסתובב עם מסמכים רפואיים כל הזמן...האם יש אפשרות לקבל כרטיס כזה? למה בעצם אין תעודה שנושאים על כל מקרה ? לפחות למי שבוחר בזה (אני מבין שחלק לא ירצו שידעו שיש להם הפרעה עיניין של פרטיות)....אצלי זה מגביר את הדאגה..

שלום רב, אימי בת ה60 מזה 5 שנים חווה ירידה קוגנטיבית הדרגתית. אובחן בעבר כי חוותה 5 שבצים מוחיים נורא קטנים אך הבעיות לא היו בסמוך לשבצים.
לאחרונה ישנה ירידה משמעותית בתפקוד היומיומי- התלבשות, בישול וכיוצב.
אנו ניכרים כי יש בעיות בדיבור, זיכרון
מטופלת אצל קלינאית תקשורת ומרפה בעיסוק אך אנו לא רואים תוצאות.
בעוד כשבועיים יש ביקורת אצל נירולוג והייתי רוצה למקד את הד"ר.
אנו מעריכים כי נוסף לכל יש חרדה ודיכרון
חשוב לציין כי לא מעוניינת בשום אופן לקבל כדורים

היי, רציתי לשאול האם לנוירולוגים יש עוד דרכי עזרה מלבד הטיפול התרופתי. למשל ייעוץ לגבי אורח חיים נכון או דברים אחרים...
הרקע לשאלה: אני סובל ממתח תמידי שמתבטא בלחץ מאנשים ובביטוי גופני כמו רעד, קוצר נשימה ותחושות אחרות. לאחרונה אני מרגיש שהמצב שלי הידרדר ויותר לחוץ לי לטפל בעצמי אבל יש לי ניסיון לא מוצלח עם תרופות... בתודה מראש

שלום,
בגיל 12 אמא שלי נפטרה ושמתי לב שאני לא זוכרת את כל הילדות שלי עד הגיל הזה. האם ניתן לשחזר זכרונות ילדות ? ומה הסיבה שאני לא זוכרת כמעט דבר ? תודה

אני סובל מזכרון קצת חלש שמתבטא בזה שאני מתקשה לזכור טקסטים, כתבות בעיתון ושיחות טלפון עשיתי אבחון אצל נוירופסיכולוגית ויצא
שיש לי בעייה מסויימת בזכרון אבל היא לא נתנה המלצות לטיפול אני
מעוניין לדעת איך משפרים את הזכרון וההבנה ?

שלום רב,
אני בת 43, בחודשים האחרונים יש לי בעיה בשליפת מילים ושליפת שמות של אנשים שאני מכירה או של אנשים ידועים.
אני יכולה לראות את החפץ או הדמות בעיני רוחי אבל לא עולה לי השם. לעיתים השם מגיע לאחר מספר דקות ולעיתים אני לא נזכרת בכלל וצריכה לבדוק באינטרנט. זה משהו שמעולם לא היה קיים אצלי ומעולם לא התקשיתי בו.
האם יש מקום לדאגה? האם לפנות לוירולוג?
ביצעתי בדיקות דם ורמת ויטמין B12 עומדת על 300 (אני צמחונית) האם לזה יש אולי השפעה?
תודה

שלום,
אני בחור צעיר בן 35. לפני כ 3 שנים החלתי לחוש ירידה חדה ביכולת החשיבה. חישובים מסובכים שיכולתי לבצע בראש מחייבים אותי היום להשתמש בדף ונייר, למידה של חומר חדש הפכה עבורי למשימה קשה גם בריכוז וגם בהבנה.
לפני 4 שנים הייתי טבעוני למשך שנה עם רמת B12 של 200
ובשלוש שנים האחרונות אני צמחוני עם רמת B12 של 300 ~
רמות ברזל תמיד היו תקינות.
אני אשמח לקבל חוות דעת ממה זה נובע וכיצד לטפל
תודה,
אבי

יש פתרון לשפר את יכולת התפיסה ככה שאני יוכל לקלוט מהר יותר דברים כמו מתי שמסבירים לי מה לעשות בעבודה חדשה וכו ' ?

שלו אני בת 27
כבר 8 חודשים אחרי לידה ועדיין עם קושי רציני בשליפה
התחלתי לפני שבוע לקח כל יום כדור של אומגה 3 ואני לא רואה שיפור משמעותי
בשבוע הבא אני אמורה לבדוק את רמת ה B12 בבדיקת דם.
מה ניתן לעשות כדי להחזיר את הזיכרון לקדמותו?

היי ,
אני בן 33 ואני עובד בהייטק.
לאחרונה (מזה חודשיים) אני ממש שם לב לירידה ביכולות הקוגנטיביות .. לדוגמא : אני יכול להיתקלח ותוך כדי לחשוב על משהו ואז לשאול את עצמי כבר חפפתי? או שאני עסוק במחשב בעבודה מישהו יכול להגיד לי בוא לקפה , ואני יכול לענות שניה מסיים משהו ו2 דקות בא , ולשכוח מזה .. אני לא שוכח שזה קרה אני פשוט ממשיך וזה בורח לי מהראש. זה לא קורה המון אבל הבעיה היא שאני קצת אולי חרדתי מזה ואני ממש מתחיל לשים לב לכל דבר שאני עושה ושואל את עצמי זה תמיד היה ככה? איך שכחתי את זה ? מנסה לבחון את עצמי האם אני זוכר פרצופים , אירועים וכו'.. אני בוחן את הדיבור שלי ונראה כאילו יותר קשה לי להביע את דעתי מבעבר (מילים בורחות לי או מתבלבלות) . אני יכול לבקש ממישהו מזלג כשאני מתכוון לכף.
אני גם מרגיש ירידה ביכולת בעבודה והבתבטאות בכתב.
היו כמה שבועות לאחרונה של לחץ בכל מיני היבטים בחיי אבל לא משהו סופר קריטי .
השאלה שלי היא (סליחה על החפירה) האם זה משהו שמתאר יותר התפתחות של הפרעות קשב וריכוז (לא היו לי כאלה בעבר) או שזה נשמע יותר מצב של ירידה בזכרון - שמשום מה מתרחשת יחסית מהר או שאני שם לב לזה יותר.
הפכתי לטבעוני לפני שנתיים ובדקתי b12 לפני שנה (300).
משוטטות באינטרנט הסימפטומים מתארים מחלות נוראיות כמו דמנציה וכו'.. אני יודע שזה קצת מוקדם לגילי אבל זה קצת מפחיד.
אשמח להכוונה , למי לפנות ועד כמה בדחיפות?

עקב טראומה סובל מפוסט טראומה שאחד התסמינים שלה היא ירידה בזיכרון.
תרופות: בהמלצת רופא נוירולוג נסתי לצרוך וואפוקסיל,ציפרלקס וכעת ויפאקס.
השפעות:2 התרופות הראשונות לא עזרו כלל. עכשיו התחלתי לצרוך את התרופה השלישית שבינתיים לא נראה שעוזרת ואף גורמה להרעה בהרגשתי הכללית-הרגשת דיכאון לצד עייפות.
אשמח לקבל את ייעוצכם לצד המלצות מתאימות.
בתודה מראש
אגב לפני הטראומה היה לי זיכרון חד והירידה הקוגנטיבית גרמה לי עוגמת נפש רבה.

יש איזה שיטה לשפר את הזכרון הווקאלי כמו שאני
מדבר עם מישהו אז הייתי רוצה לזכור את כל מה שהוא אמר
ולא חלק מזה או כנ"ל מישהו שמסביר לי איך להגיע
ממקום למקום ?

איך אפשר לשפר את הקליטה והתפיסה במקרים כמו
למשל שמסבירים לי איך להפעיל מכונת כביסה/הוראות
חדשות בעבודה , ככה שאני יבין אותם בפעם
הראשונה ובלי בעיות ? אני מרגיש שאני צריך כמה
פעמים שיסבירו לי את ההנ"ל

איך מפסיקים לחשוב על רעב ואוכל כל היום ? כי
לפעמים אני לא יכול להתאפק ומתחיל לאכול גם
שלא צריך

עישנתי גראס וחשיש במשך כ 20 שנה בצורה יומיומית מאסיבית במשך תקופה קצרה השתמשתי גם באקסטזי בצורה מאסיבית וחוויתי פסיכוזה רצינית בעקבות השימוש הזה אובחנתי כסכיזופרן וכיום מאוזן בצורה טובה מאוד על ידי סוליאן 700 מ"ג גם אחרי הפסיכוזה המשכתי לצרוך גראס וחשיש ורק לפני חודש וחצי עלה בידי להפסיק לגמרי לעשן גראס וחשיש אני נקי לגמרי ומאמין שלא אחזור לשימוש בסמים. אני מאוזן מזה 6 וחצי שנים בצורה טובה מאוד מתפקד מצויין ועובד בשוק הפרטי.
בזמן הפסיכוזה נפגע לי הזיכרון בצורה חזקה לא זכרתי הרבה מאוד דברים אפילו את הגיל שלי לא זכרתי.
גם כיום אני מרגיש ירידה בזיכרון עקב השימוש המאסיבי בסמים
אני נוטה לשכוח דברים בעיקר זיכרון טווח קצר.
אני מנסה לעבוד עם הראש בשביל לשפר את הזיכרון ואת היכולות הקוגנטיביות שלי משחק שחמט פותר תרגילים בחשבון משחק עם קלפים משחק הזיכרון יש לי אפלקציה בטלפון שנקראית PEAK שאיתה אני מתאמן ומנסה לשפר את יכולת החשיבה.
איזה דברים נוספים אפשר לעשות בשביל לשפר את הזיכרון תרגילים מסויימים ? דברים מומלצים? אודה מאוד על כל תשובה שתוכל לעזור לי . תודה רבה