פורום הפרעות זיכרון, אלצהיימר ודמנציה - יש לך שאלה?

שלום גיא,
שים לב לכותרת הפורום הזה - הפרעות זכרון, אלצהיימר ודמנציה. שאלתך אינה רלוונטית לנושאים אלו.
ממליצה שתהיה הגיוני ויצירתי בנסיונות חיפוש ומציאת הפורום המתאים לבירור מה שמעניין אותך.
כל טוב.

שלום ראול
גרייה מוחית של המוח, מהסוג שנעשה בתשבץ, הוא אפקטיבי כל עוד זה קצת קשה לך.
אם אתה רגיל למלא תשבצים ועושה זאת בקלות - זה כבכר לא משמר את היכולות שלך, והגיע הזמן לבחור פעילות אחרת שתהיה לך מאתגרת ותתאמץ.
כל פעילות שאנחנו עושים שכיף ונוח לעשות אינה תורמת לשימור היכולת המוחית (כן טוב לרווחה נפשית).
בנוסף, הכי כדאי ל בצע פעילות גופנית אירובית בעצימות בינונית (הליכה נמרצת) לפחות 150 דקות בשבוע.
כל טוב.

שלום ירין
זה נכון מאד! פעילות גופנית משפרת כל היכולות הקוגניטיביות.
ארגון הבריאות העולמי פרסם לאחרונה המלצות מבוססות מחקר לשימור יכולת קוגניטיבית ומניעת דמנציה - והדבר היחידי שהוכח מחקרית באופן חד משמעי שיש לו השפעה חיובית הוא פעילות גופנית.
מומלץ לפחות 150 דקות בשבוע של פעילות אירובית בעצימות בינונית.
כל טוב.

אילנה שלום,
לא ידוע על השפעה ספציפית של תרופה זו על הזכרון.
אולם, לכל תרופה המשפיעה על מערכת העצבים המרכזית עשויה להיות השפעה על תפקוד מערכת זו.
ממליצה להיוועץ ברופא המטפל שלך - לא סתם ניתנה התרופה ואין לעשות שינוי בנטילת התרופה ללא אישור הרופא המטפל שלך!
על כל מקרה, ההמלצה הטובה ביותר לחיזוק הזיכרון ושימורו - פעילות גופנית אירובית, לפחות 150 דקות בשבוע.
כל טוב.

שלום לירון,
אלצהיימר זה סוג של דמנציה.
יש השפעה של קשר משפחתי בדמנציה. הקשר אינו חד משמעי ואינו ברור (יש סיכוי גדול יותר לחלות בדמנציה אם היה לאחד ההורים, אך זה לא 100 אחוז וגם לא ניתן לצפות מתי).
אלצהיימר בהקשר המשפחתי מובהק יותר במצב של הופעת המחלה בגיל צעיר.
ככלל, גורם סיכון מספר אחד לדמנציה, לסוגיה השונים, הוא גיל כרונולוגי - ככל שמזדקנים גדל הסיכוי לחלות בדמנציה.

כיום מקובל שדמנציה לסוגיה מושפעת מאורח חיים.
אם רצונך למנוע דמנציה מומלץ להקפיד על אורח חיים בריא, ובראש ובראשונה פעילות גופנית אירובית (לפחות 150 דקות בשבוע), תזונה בריאה, להימנע מעישון וצריכת אלכוהול מופרזת, שינה מספקת, מעורבות חברתית ושימוש במוח בפעילות עבודה ופנאי.
כל טוב.

שלום לאה,
בדמנציה ובכל ירידה קוגניטיבית מה שהכי חשוב הוא הקליניקה, כלומר הסימפטומים המשפיעים על תפקוד יום יומי.
זהו חלק אינטגרלי של האבחון, יותר מהדמייה זו או אחרת.

השאלה היא מה הסיבה שנשלחת לבצע CT?
אם אני אעשה מחר CT סביר להניח שגם אצלי נמצא אטרופיה מוחית תואמת גיל.
כלומר, אין צורך להיבהל מממצא של אטרופיה מוחית כשלעצמו.

האם ייתכן שיש ירידה קוגניטיבית ואינך מודעת לכך?
זהו מצב שכיח מאד - פגיעה ביכולת לתובנה עצמית זה לעתים קרובות כן סימן לתחילת דמנציה.
ממליצה להיוועץ עם קרובייך אם הם חשים בשינוי ביכולות שלך, ובהתאם לכך להמשיך בירור וטיפול, לפי הצורך.
כל טוב.

שלום מיכל,
צר לי לשמוע על חווייתך הלא נעימה מהשימוש במערכת.
אני לא בקיאה באפקטיביות הספציפית של מערכת זו, אבל באופן כללי מחקרים מראים שיש יעילות מוגבלת לתוכנות אימון המוח מחוץ לחדר הפעילות שבו מתאמנים.
כל טוב.

שלום רוית,
מה שתיארת כבעיה של בנך מתאים למצב שנקרא הפרעת דחק פוסט טרואמתית (PTSD).
הבעיה לא תעבור מעצמה ואולי אפילו תחריף ותפגע בתפקודו בחיים. יש לגשת לטיפול במהרה!!!!

לרוב הטיפול המתאים הוא פסיכולוגי (יש גישות שונות והצלחה רבה), ולעתים יש צורך בתרופות, אם יש גם חרדה או דיכאון.
אפשר באמצעות קופ"ח - לבקש הפניה לפסיכולוג ולחפש מומחה לPTSD.
לחלופין, עמותת נט"ל מטפלת באנשים עם קשיים מסוג זה ואפשר להיעזר בהם. יש להם אתר ליצירת קשר.
אנא - אל תתעלמו!
ככל שהזמן עובר עלול להיות קשה יותר להתגבר על כך.
כל טוב.

שלום עדי,
הפרעות בזיכרון המתפתחות בהדרגה ולאורך זמן בגיל של אמך עשויים להיות סימנים לדמנציה. לנוכח ההסטוריה של עישון, זה מגביר את הסיכוי שזו אכן דמנציה.
מומלץ לפנות לרופא לצורך בירור (רופא גריאטר, פיסכיאטר או נוירולוג מוסמכים לאבחן זאת).
כל טוב.

שלום אלירן, המחלה ע"ש פיק מתייחס לדמנציה מסוג פרונטו-טמפורלי (fronto-temporal dementia או FTD).
זהו סוג דמנציה מתחיל באופן אופייני בגיל צעיר יותר מדמנציות אחרות.
בדומה לדמנציות אחרות, לא ידוע מה גורם למחלה או מהם הגנים הספציפיים האחראים לכך. גם אם ידוע על נטייה משפחתית לדמנציה זו או אחרת, המנגנון הגנטי אינו מובן, ואין הכרח שהמחלה תופיע באופן קליני אצל צאצאים.
דמנציה מסוג זה לרוב מהווה אתגר דיאגנוסטי, אף יותר מדמנציות אחרות, משום שהסימפטומים הינם לרוב שינויי בהתנהגות ובאישיות שמופיעים בטרם יופיעו שינויים קוגניטיביים קלאסיים, כמו קשיים בזיכרון וכד'.
כל טוב.

שימי שלום,
המחקר על דמנציה וקנביס עוד נמצא בחיתוליו (יחסית).
אין עדויות מחקריות ברורות, ולכן גם אין התוויה של משרד הבריאות להתיר קנביס לחולי דמנציה.
יש מספר לא מבוטל של מחקרים בנושא המתבצעים כעת בעולם, וגם בישראל, אך עוד מוקדם מכדי לקבוע.
המידע הקיים הינו מסיפורים אישיים של אנשים, ומבחינה מדעית, לא ניתן להתבסס על כך לצורך התוויה כזו או אחרת בעניין.
כל טוב.

שלום ראול,
אין כיום תוסף מזון אחד שמקובל שהינו בעל השפעה מכרעת ואפקטיבית על הזיכרון.
התיאור שלך מטריד ולא ניתן יהיה לפתור את הבעיה או להקל על קשייך באמצעות נטילה של תרופה או תוסף מזון. סביר להניח שיש מקום להתערבויות התנהגותיות הכוללות תרגול והתאמת סביבה.
מומלץ לבצע הערכה נוירופסיכולוגית מקיפה, שתיתן גם את הכיוון המתאים לטיפול אפקטיבי.
כל טוב.

שלום ויקטור,
שאלת למעשה 2 שאלות שונות: יצירתיות וזיכרון.
באופן כללי, חוברות צביעה אינן רלוונטיות לזה או לזה.
חוברות אלו נפלאות להרגעה נפשית ושחרור מתחים.

אם ברצונך לפתח יצירתיות באמצעות אמנות, כדאי לבחור אמצעי או חומרים לא מובנים, כך ניתן ליצור מהחומר הבסיסי ללא תבנית או באופן מאד חופשי, ללא דגם ספציפי של יצירה אחידה. למשל, קדרות, ציור, פיסול בחומרים ממוחזרים וכדומה.

בנוגע לזיכרון - אין קשר ליצירתיות, ופעילות לשיפור הזיכרון צריכה להתמקד בלמידה של חומר חדש או בפיתוח מיומנות שקשה לנו לבצע. כל דבר שאנחנו מבצעים במאמץ מחשבתי למעשה תורם לפיתוח הזיכרון שלנו.
כל טוב.

שלום רז,
איני מפענחת ממצאי CT ועל כן אתייחס רק לשורת הסיכום ואסביר זאת במלים אחרות:
אטרופיה מוחית למעשה מתארת מצב של תמותת תאים במוח, כך שיש פחות תאים ונפח מצומצם מבעבר.
מעבר לכך לא ניתן ללמוד מה אופי הפגיעה במוח שגרמה תמותת תאים זו אלא מתוך התמונה הקלינית שתיארת בעצמך.
(לצורך העניין, בהרבה CT ניתן למצוא משפט כגון "אטרופיה מוחית תואמת גיל". זה לא נותן מידע על איך זה בא לידי ביטוי בתפקוד).
NPH - זהו קיצור למצב רפואי הנקרא normal pressure hydrocephalus ומתייחס לשינויים בתפקוד המתבטאים בהליכה, קוגניציה ובשליטה על סוגרים (בעיקר שתן).
כדאי להיוועץ עם נוירולוג להתווית תוכנית טיפול אישית המתאימה לבעיות התפקוד של דודך.
כל טוב.

שלום ליאת,
יש קשר תורשתי בין בני משפחה ביחס להתפתחות של מחלות הדמנציה. כלומר, אם לאחד ההורים היתה דמנציה זה מגביר את הסיכוי לחלות בכך בקרב ילדיהם.
אבל - אין קשר ישיר!
לא ידוע מה המנגנון התורשתי.
יש הרבה אנשים שהוריהם היו ללא דמנציה, והם עצמם חולים ולהיפך - ההורים היו עם דמנציה והילדים הבוגרים אינם חולים.
כל עוד לא ידוע מה מנגנון ההעברה, או אפילו מהם הגנים הרלוונטיים המעורבים באופן סופי לא נוכל לומר מה התרומה של תורשה לסיכוי והסיכון לחלות בדמנציה זו או אחרת.