זרעי שומר להורדה במשקל ולמניעת סרטן

זרעי שומר ידועים בסגולות הרפואיות שלהם. הם מווסתים את מחזור הדם, מונעים אנמיה ומסייעים לפעילות התקינה של מערכת העיכול
מאת מערכת BeOK
| 20/04/2017 |
צפיות: 1,037
דירוג: 5.0 מתוך 1 הצבעות
התקבלו 1 דירוגים בציון ממוצע 5.0 מתוך 5
בישראל אין אחד שלא מכיר את צמח השומר ואת ניחוח האניס שהוא מביא עמו. בארץ הצמח גדל בר אבל הוא נפוץ בכל רחבי המזרח התיכון וגם בסין, בהודו ובאירופה. נוסף לבישול, השומר מוכר כבר אלפי שנים כצמח מרפא והוא משמש בעיקר במוצרים להיגיינת הפה, כמו שטיפת פה ומשחת שיניים. כמו לצמח עצמו, גם זרעי השומר מכילים רכיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים שהגוף נזקק להם והם יכולים לסייע בבעיות בריאותיות שונות. בין הרכיבים הללו ניתן למצוא נחושת, ברזל, סידן, אשלגן, מנגן, סלניום, אבץ ומגנזיום.

רוצים לדעת עוד? היכנסו לפורומים:
פורום נטורופתיה אירידיולוגיה
פורום רפואה משלימה בהריון
פורום סרטן ורפואה משלימה
פורום צמחי מרפא
פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה

זרעי שומר למניעת ריח רע מהפה

ממש כמו צמח השומר, הזרעים של הצמח יעילים לרענון הפה. הזרעים מכילים שמנים אתריים אשר עוזרים להיפטר מריחות רעים והם מעודדים ייצור רוק בלוטות הרוק. הרוק שוטף את חלקיקי האוכל שנותרו בפה וכך הוא מתחיל את תהליך העיכול בקיבה. נוסף על כך, התכונות נוגדות הזיהום ונוגדות הבקטריות שיש בזרעים מחסלות את הבקטריות והאורגניזמים שגורמים לריח רע מהפה ומזיקים לחניכיים. משכך, לכל אחד מומלץ ללעוס זרעי שומר לאחר כל ארוחה ולאנשים הסובלים מדלקות בחניכיים מומלץ להרתיח את הזרעים במים ולגרגר.

זרעי שומר עשירים במנגן – מינרל שמסייע לגוף לייצר סופראוקסיד דיסמוטאז, אנזים נוגד חמצון. תכונה זו הופכת את הזרעים ליעילים נגד התפתחות של תאים סרטניים. יתר על כן, זרעי השומר מכילים נוגדי חמצון חזקים אשר מטהרים את התאים ופיטונוטריאנטים שמגנים על הגוף מפני השפעות של רדיקלים חופשיים. הזרעים נמצאו יעילים ביותר נגד סרטן העור, סרטן השד וסרטן הקיבה.

חילוף חומרים מהיר בעזרת זרעי שומר

זרעי שומר מכילים קרמינטיבים – תרכובות נוגדות גזים אשר מסייעות לעיכול ויעילות נגד עצירות ותחושת נפיחות. התרכובות משתחררות כבר מלעיסה של הזרעים וכך הן גם מעודדות ייצור רוק שמתחיל את תהליך העיכול. נוסף על כך, זרעי השומר עוזרים לתנועת המזון במערכת העיכול ומשכך הם מונעים גזים בקיבה. הסיבים שהזרעים מכילים מקלים על עצירות משום שהם סופגים מים ומרככים את הצואה.

בזרעים יש רכיבים משתננים אשר מונעים הצטברות של נוזלים ומעודדים הטלת שתן. כך הם מאפשרים לגוף להיפטר מרעלנים ביתר קלות ומונעים בצקות. נוסף על כך, הזרעים מסייעים לתהליך העיכול ומאיצים את הליך חילוף החומרים ובשל כל תכונות אלה הם יעילים לכל מי שמנסה לרדת במשקל. כמו כן, הזרעים מורידים את רמות הכולסטרול בגוף ומגבירים את הרגישות לאינסולין.

הזרעים מקלים על כאבי המחזור

הזרעים ידועים ביכולת שלהם להקל על כאבי מחזור. הם מווסתים את זרימת הדם באגן וברחם וכך הם מסדירים את המחזור ומונעים זרימה חזקה אשר גורמת לכאבים ולהתכווצויות. חוקרים מצאו כי נשים שצורכות זרעי שומר באופן קבוע בזמן המחזור החודשי חשות הקלה ניכרת בכאבים.

משום שזרעי השומר מכילים כמויות גדולות של ברזל, של נחושת ושל היסטידין – שלושת המרכיבים ההכרחיים לייצור של כדוריות דם אדומות, הם יעילים למניעת אנמיה. אכילה של זרעי שומר מעלה את רמות הברזל בגוף ומסייעים בייצור המוגלובין. הזרעים מומלצים במיוחד לנשים בהריון כדי לחזק את הגוף בעת ייצור כדוריות דם של העובר ולמנוע אנמיה, תופעה שכיחה בקרב נשים בהריון.

אולי יעניין אתכם גם:
ארוניה ברי: מהם היתרונות הבריאותיים של מזון העל החדש?
סופר פוד: מהם מזונות על ואיך הם מסייעים לבריאות?
תה ריחן קדוש: כיצד צמח הטולסי מסייע לבריאות?
מאקה: הצמח שמשפר את מצב הרוח ואת היכולות הספורטיביות
אסטרגלוס: מניעת סרטן ואנטי־אייג'ינג בשורש אחד

חוקרים גילו כי זרעי שומר עשירים בניטריטים ובניטרטים – שתי תרכובות שמסייעות באנגיוגנזה (התהוות כלי דם) ובוזודילטציה (הרחבת כלי דם). כמו כן, לפי המחקרים לעיסה של זרעי שומר מעלה את רמות הניטריט שברוק וכך מסייעת לווסת את לחץ הדם. כמו כן, בזרעים יש כמות גדולה של אשלגן, אשר מוכר ביכולות שלו לשמור על לחץ דם תקין.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

שינוי שם המשפחה לאחר הנישואין לפי הנומרולוגיה
| 08/05/2018 |
צפיות: 150
לשמות ולערכים הנומרולוגיים שלהם יש משמעות רבה המשפיעה על אופיו של האדם ועל גורלו, שינוי שם המשפחה לאחר הנישואין יכול להוביל לשינויים מהותיים במפה הנומרולוגית
קרא עוד
הליקובקטור פילורי: טיפול טבעי בחיידק הקיבה
מאת מערכת BeOK
| 11/04/2018 |
צפיות: 543
הליקובקטר פילורי הוא חיידק הגורם לזיהום בקיבה. משום שהחיידק עמיד בפני אנטיביוטיקה אפשר להיעזר גם במגוון רחב של טיפולים טבעיים
קרא עוד
פיברומיאלגיה: טיפול הומאופתי להקלה על התסמינים
מאת מערכת BeOK
| 29/03/2018 |
צפיות: 525
פיברומיאלגיה מאופיינת בכאבי שרירים וברגישות של המפרקים. שמנים אתריים רבים יכולים להקל על הכאבים ולשפר את איכות השינה של הסובלים מהמחלה
קרא עוד
סוגי מפות לפי הנומרולוגיה
| 05/03/2018 |
צפיות: 323
מפות נומרולוגיות מקנות תמונה ברורה לגורלו של האדם לפי שמו ולפי תאריך הולדתו, נתונים אלה משפיעים על כל אורחות החיים
קרא עוד
שמות ותאריכים בראי הנומרולוגיה
| 13/02/2018 |
צפיות: 480
תאריך לידתו של אדם וכן שמו ושם משפחתו משפיעים רבות על גורלו, לכן ישנם כמה מושגי יסוד שיש להכיר לפני שבוחרים שם לתינוק או מחליפים שם משפחה
קרא עוד
גי'נסנג: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
מאת מערכת BeOK
| 24/01/2018 |
צפיות: 522
ג'ינסנג הוא צמח מרפא אשר מסייע בטיפול בבעיות שונות, כמו נשירת שיער וויסות מצבי רוח והוא אף משפר את היכולות הקוגניטיביות של המוח
קרא עוד
בעיות שינה? קנאביס יפתור את הבעיה
מאת מערכת BeOK
| 11/01/2018 |
צפיות: 590
נדודי שינה יכולים להיות סיוט ומחסור בשעות שינה משפיע על הגוף ועל הנפש כאחד. במקרים אלה קנאביס יכול לסייע, הוא מקנה תחושת רגיעה ומאפשר הירדמות מהירה ושינה עמוקה
קרא עוד
תה סרפד: יתרונות בריאותיים ותופעות לוואי
מאת מערכת BeOK
| 02/01/2018 |
צפיות: 1,317
לתה סרפד סגולות רפואיות רבות, הוא שומר על בריאות הכליות, יעיל נגד בעיות עיכול ואף מרפא פצעים וצלקות בעור
קרא עוד
טיפול נטורופתי בדכדוך חורף
אפרוריות החורף והחושך המוקדם יכולים לגרום לתופעה המכונה "דכדוך חורף". טיפול נטורופתי יכול לעזור מהסובלים מהמצב להיפטר מהתסמינים עד בוא האביב
קרא עוד
טיפולים טבעיים לדלקת אוזניים אצל ילדים
מאת מערכת BeOK
| 26/12/2017 |
צפיות: 334
הטיפול בדלקות אוזניים אצל תינוקות לא מחייב נטילת אנטיביוטיקה. במקום אפשר להשתמש בטיפות טבעיות, להניח רטייה חמה ולצרוך הרבה נוזלים
קרא עוד