אסטמה ואורח חיים

שלום רב,
אני בת 44, חולת אסטמה מזה כ- 8 שנים. מטופלת בפרדניזון וסרוטייד, לצערי ללא הועיל.
מבקשת לברר:
א. בעבר טופלתי כחודשיים בסינגולר אך הטיפול לא נשא תוצאות חיוביות. הומלץ לי לנסות שוב. האם יש טעם?
ב. במצב שכיבה ולעתים גם במצב ישיבה אני נוטה להתנשף הרבה. גם לאחר טיפול בסטרואידים, כשהצפצפוים והחרחורים נעלמו, המשכתי להתנשף. האם זה רלוונטי למחלה או יכול לנבוע מבעיה אחרת?
ג. אחרי שימוש במשאפים אני חווה סחרחורות קשות עם תחושת עלפון (אם כי מעולם לא התעלפתי בפועל). האם אני אמורה למרות הסימפטומים הנ"ל, להמשיך עם המשאפים?
ד. האם מאמץ גופני שגורם בעקבותיו לשיעול, הוצאת ליחה מרובה, דופק מהיר, סחרחורת, נוקשות וכאבים בגפיים, עדיין מומלץ או שכדאי להימנע מהמאמץ? (מדובר במאמץ קל יחסית).
תודה!