אסתמה של מאמץ וסבולת לב ריאה

מנהל הפורום

ד``ר שבתאי ורסנו
ד"ר שבתאי ורסנו
לקביעת תור אצל ד"ר שבתאי ורסנו ללא פרסום בפורום
 
  • אסתמה של מאמץ וסבולת לב ריאה
    גיא
    21/06/2012

    התחלתי לקחת ונטולין לפני השחיה ואכן אני מרגיש הקלה מסוימת. כיצד אוכל לשפר את סבולת לב הריאה דרך השחיה ( צלילות ממושכות, שחיה בעצימות משתנה/אינטרוולים, שחיה מתונה...)? תודה על עזרתכם.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    ד``ר דניאל סטרובין
    24/06/2012

    כל פעילות אארובית עם עליה בעומס באופן הדרגתי תשפר סיבולת לב -ריאה. לגבי תוכנית פרטנית רצוי להתיעץ עם מאמן כושר/ פיזיוטראפיסט

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו