אסטמה ופעילות גופנית

שלום,
אני בת 44 סובלת מאסטמה מעל 8 שנים. למרות טיפול קבוע ומקסימלי בסרטייד ופורדיל, אני עם קוצר נשימה. עד לא לא הצליחו לאזן לי את האסטמה, גם לא עם פרדניזון.
מבקשת לברר אם במקרים כאלה מומלץ על ביצוע פעילות גופנית מתונה כמו הליכה איטית או יוגה (שבעקבותיהם אני משתעלת ומוציאה ליחה מרובה) או פשוט להימנע באופן קבוע מפעילות גופנית. בהמלצת רופא ניסיתי להתעמל עם ונטולין, אך גם זה לא עזר.. תודה.