אסתמה שהפכה לקשה ואסתמה של המאמץ

שלום,
כ-13 שנים הייתי עם אסתמה בינונית, אך בשנה וחצי האחורונה האסתמה החמירה ואני עם סימביקורט 8 שאיפות. יש לי גם אסתמה של המאמץ. לפני ההחמרה הייתי עושה ספורט כל יום והייתי בכושר עם 2 שאיפות וינטולין, אך עכשיו זה בלתי אפשרי וזה מחמיר לי את האסתמה. העניין הוא שהכושר מאוד ירד מאז... מה שאומר שהרבה דברים מעלים לי את הדופק... ואז פעילות פשוטות כמו קבלת משלוח מהסופר וסידור מזון, או הליכה של 2 דקות עלולים לגרום לי לקשיי נשימה ולעיתים רחוקות להתקף.
אשמח לברר:
1. האם במקרה כזה משאף ספיריבה בנוסף יכול לפתור את העניין כי הוא מכסה את כל היום מבחינת האסתמה של המאמץ?
2. או שספיריבה לא יעזור לאסתמה של המאמץ ויש צורך לקחת פעמיים ביום 2 שאיפות וינטולין או פעם אחת בשעות שמועדות לפורענות?
תודה מראש