גמילה ממשאף מניעתי וכיצד אפשר

שלום רב.
וכבר שלוש ארבעה חודשים שאני משתמש במשאף
סרטייד ,אני בן 41 ואף פעם לא היה לי אסתמה.(אולי הקורונה גרמה לי לאסתמה לאחרונה)
ניסיתי להפסיק את משאף סרטייד ליימיים שלושה,
לקחתי רק ארובנט משאף והרגשתי הרגשה לא טובה
עקב הפסקת משאף סרטייד,זה אולי עקב תסמיני גמילה של במשאף סרטייד?
ויש לציין שעשיתי
ספירומטריה ותפקודי ריאות מלאים ושניהם יצא תקין
ונשאר לי לעשות רק תגר מטכולין.
מבקש את עצתך איך אפשר להגמל ממשאף סרטייד?
תודה.