חצי שנה לאחר פנאומוטורקס: מס' שאלות

שלום דוקטור! אני בן 25, קצת גבוה וקצת רזה, לא מעשן כלל. לפני כחצי שנה היה לי אירוע (ראשון ואחרון אני מקווה) של פנאומוטוקס ספונטני בריאה ימין, במהלכו הוכנס לי נקז וביליתי באשפוז 5 ימים. יש לציין שהכאבים התחילו חודש לפני ורופאת המשפחה וכן רופא מחליף לא הצליחו לגלות את מקור הבעיה, התעקשתי שיעשו לי צילום ורק אז גילו שהריאה קרסה. שאלותי הן כדלקמן: 1. אני עדיין מרגיש שיכולת הנשימה שלי אינה כפי שהייתה לפני הפנאומוטורקס, האם מומלץ לעסוק בפעילות אירובי כמו ריצה ע"מ לשקם יכולות הריאה? (אני יודע *שמותר*, אך אני שואל האם מומלץ). יש לציין שחזרתי להרים משקולות כחודשיים לאחר האירוע ללא בעיות מיוחדות. 2. אני מוצא עצמי לעתים קרובות עם חרדה שמה כל כאב או מיחוש באיזור החזה והגב מעידים על כך שהפנאומוטורקס חזר (יש לי לא מעט "כאבים קלים" כאלו, הן כי אני מתאמן והן בשל חולשה של צד ימין). יש לציין שעד היום התבדתי, והיה מדובר בסתם כאבים מסוגים שונים. האם יש דרך אינדיקטיבית לבדוק בעצמי האם מדובר בפנאומוטורקס? איך עלי לפעול? הרי לא ריאלי ללכת לרופאת המשפחה כל יומיים. 3. שאלה מסקרנות - היות ושמעתי דעות סותרות בנושא - האם פנאומוטורקס ספונטני יותר נפוץ אצל מעשנים או אצל לא מעשנים? בתודה מראש, אוריאל