סובל מהחזרה של האסטמה

שלום דוקטור אני מתאמן כבר 3 שנים על סיבולת לב ריאה מאז שהתחלתי להתאמן לא היה לי התקפי אסתמה (לפני כן סבלתי מאסתמה) ואני יכול להגיד לך שהסיבולת שלי הייתה על הפנים, היום היא כבר די טובה אני יכול לרוץ מעל ל10 קילומטר בקלות ובקצב טוב של 12 קמ"ש בערך הבעיה מתחילה שעברתי פציעת ספורט לא מזמן וזה כאילו השפיעה על הסיבולת שלי כי לא רצתי תקופה וקשחזרתי לרוץ הכל היה טוב עד שהגיע החורף ואז כבר היה קשה מאד לרוץ אפילו אחרי קילומטר אחד . העניין הוא שאם אני לוקח אנילציה אני יכול לרוץ מצויין אבל אני בדרך לצבא ותיכננתי לא לספר על האסתמה שלי ולהתגייס לקרבי אבל אני לא אשרוד אם ההתקפים הללו. סיפרתי לך את כל הסיפור הנ"ל שתבין שאני בכושר מצויין אבל האסתמה הופיע משום מקום והשאלה שלי היא איך אני מדכא את האסתמה לכמו פעם שלא הרגשתי את האסתמה שמעתי על שיטת בוטיקו ואני לא יודע ממש מה לעשות אני צריך עזרה דוקטור מה אתה ממליץ ואם אפשר באמת לדכא את האסתמה ולדעת בערך שהיא לא תופייע במשך כמה שנים. תודה מראש