טיפים מחולה אסטמה

אתה צודק איך לא חשבתי על זה
אני חולה אסטמה חדש
למה אתה אלרגי?
יונתן

אצלי האסטמה החלה בגיל 21 אבל מאז ועד היום היא מלווה אותי.
אני אלגרי לעשן של סיגריות, ול אויר קר.
חוץ מזה רציתי להוסיף כמה דברים חשובים.

לגבי בדיקות אלרגיה
*הבדיקות לאלרגיה שעושים לנו בקופות חולים לא שווים כלום. למעשה הם שורטים לנו את העור ומה שיוצא זה למה העור שלנו רגיש ולא מה גורם לנו לאסטמה.
יש בדיקה יקרה יותר בשם
RAST
שמוצאת בדיוק למה אנחנו אלרגים אבל בגלל שהיא יקרה הרופאים לא ששים להפנות אליה חולים.

*אם יש לכם החמרה במצב (ליחה, ברונוכיטיס, זיהום בריאות) כל מה שמצריך שימוש בסטרואידים,
אל תוותרו על חדר מלח זה דבר גדול ויעיל.

אני משתדל להשאיר את השימוש בסטרואידים כמוצא אחרון בלבד, משום שהוא גורם לי לפצעים בלשון ומחליש את המערכת החיסונית לאורך זמן.

היתה בחדר מלח זה עזר
מה תפקודי הראות שלך העים זה השתפר אחרי החדר מלח

פעם אחרונה שבדקתי תפקודי ריאות לפני שנה וחצי
היה בסדר לא זכור לי בדיוק המספר.
אבל מה שיותר חשוב זה שבמשך חצי שנה לא נזקקתי כמעט למשאף.
ולפני זה הייתי משתמש ב 2-4 שאיפות ונטולין ביום, חשוב לי לציין שהלכתי לחדר מלח ביוני שזה גם תחילת הקייץ דבר שמקל אצלי את ההתקפות בכל מקרה.

שלום,

רציתי לציין שזה מאוד מעניין שהצלחת להגיע לדרכים האלה להקלה בהתקפי הנשימה בכוחות עצמך.
תמשיך לשים לב ולהיות קשוב לעצמך, זו הדרך הטובה ביותר להקלה ואף לריפוי.
יותר טוב מכל תרופה קיימת.

עוד שני טיפים חשובים שעוזרים לי
ויטמין C לפחות 500 מ"ג ביום גם עוזר בתקופות קשות
ושחיה חשוב לחזק את הריאות בצורה פיזית.