הרגשת חוסר אויר

שלום,
חבל שלא ציינת פרטים אלמנטריים כפי שההודעה בראש דף הפורום ממליצה.
תחושת קוצר נשימה היא ביטוי אפשרי למחלות רבות ובמידה והיא נמשכת מעל חודש היא נהפכת בהגדרה לבעייה כרונית המחייבת בדיקה/ראיון וברור. לעניינך, תחושה של קושי במילוי אוויר מכוונת יותר לקוצר נשימה בעקבות לחץ נפשי/מתח בעקר אם היא לא קורית במאמץ או כשאתה עסוק, ומחייבת לעיתים פיהוק יזום לצורך מילוי הריאות. במידה והבעייה נמשכת מזה זמן, רצוי לפנות לבדיקת מומחה.