שאלה בקשר לאסבסט

שלום,

אני סטודנטית באחת מהאוניברסיטאות בארץ וחייה במעונות. לפני בערך שנתיים, גיליתי שהמעונות מכילים אסבסט ומאז אני סובלת מהרבה חרדות בנושא. ביררתי את הנושא לעומק ונוכחתי לדעת שיש אסבסט גם בגג וגם בלוח מעל החלון. הלוח צבוע טוב, אני לא יודעת מה בקשר לגג. כך או כך הראו לי מסמך שמראה שמבצעים בדיקות של סיבי האסבסט הנפלטים והתוצאות היו בסדר ועומדות בתקנים. משרד המעונות אומר גם שהוא מזיז לוחות מסוכנים אם יש צורך בכך.
עדין לפעמים אני מאוד נכנסת ללחץ מהנושא, השבוע פתחתי את החלון אחרי חודש שלא היתי בחדר וחתיכה לבנה עפה לעברי. אני לא יודעת עם זה סיד ישן שעף מהחלון או משהו אחר אבל ישר התחילו לי פחדים שזה אסבסט. יש משהו שיכול להרגיע אותי? האם חשיפה לאסבסט מפורר פעם אחת, כמו כזו שאני חוששת שהיתה,יכולה להיות בלתי הפיכה או שמדובר בחשיפה מתמשכת לאסבסט שהמצב שלא לא טוב?

אשמח לקבל תשובות והסברים...