סימבורטק למתח נפשי שגורם לבעית נשימ

אני בן 44 (השתמשתי לפני שנתיים לראשונה בחיי בסימבורטק למשך שנה וחצי ברצף) עקב תפקודי ראות 54% FAV1 . אחרי שנה וחצי הפסקתי לאחר שFAV1 היה 81%.
עדין יש לי קושי בלקיחת אויר לעומק הראות (לכן אני מפהק הרבה ו/או לוקח נשימה חזקה בשביל שאויר יגיע לעומק הראות) - לקח לי שנה (בעזרת רופאת המשפחה,פסכיאטר ביקור אחד ורופא ראות מומחה בתחומו שהרבה מזה זה לחץ/סטרס בתוספת חרדה. כולם עם יד קלה על ההדק אמרו קח ציפרלקס לחודש חודשים -אבל אני נגד כל התרופות הנל .
חשבתי אולי לחזור לסימבורטק (אבל קושי הנישמה כאמור בגלל המתח הנפשי כנראה)
דבר נוסף מענין - אני משחק פעם בשבוע כדור סל שעתים רצופות במאמץ אדיר . לאחר המשחק כבר אחרי שעה אני עייף והכוונה לא עיפות של חוסר נשימה או של כאבי שרירים , פשוט רוצה לישון
אני משחק כבר 20 שנה ברצף פעם בשבוע - יתכן וזה הגיל או יש קשר לאסתמה