דלקת גרון חזקה מאוד

לפני כ- 3 ימים התחלתי להרגיש כאבים בגרון, אך לא ייחסתי לזה חשיבות שתיתי תה עם לימון, שמתי תרסיס קל גרון. יום למחרת החום עלה והשקדים גדלו מאוד ועליהם תפליט דלקתי בצבע לבן. כך שמאוד קשה לי לבלוע . יש לציין שעשיתי פעמיים משטח גרון גם במצב של בריאות וגם במצב של חולי והתשובה היתה שלילית שאין חידק סטרפטוקוקוס.
קיבלתי רפאפו 1000 מ"ג ל 10 ימים+רוקסט פלוס לשיכוך כאבים והורדת החום וגם תרסיס קל גרון.
הייתי אמל מנל מחלקה אף אוזן גרון באופן פרטי והוא אמר שבשום אופן אין צורך בניתוח. האם יש טיפול מונע שאני יכולה לקחת? תרופה טבעית? ותוך כמה זמן אני צריכה השקדים יחזרו לגולם וללא הדלקת?