נחירות לא סדירות

שלום,
אני בן 28 ואיני סובל מעודף משקל, למעשה אני אפילו די רזה.

לאחרונה התחלתי לישון עם חברה שלי והיא אומרת שאני נוחר, אך באופן לא סדיר. אני לא חש עייפות כלשהי, או חוסר מנוחה.

בנוסף, לאחרונה התחלתי להתאמן בחדר כושר ואני שם לב שלאחר רבע שעה ריצה אני מתחיל להשתעל ומתקשה לנשום. כמו כן, יש לי תחושה של ליחה בגרון ולמרות שאני מצליח לנשום רגיל, יש לי גם נזלת באף. האם אפשר שהנחירות הן תוצאה של הנזלת או הליחה?

ברצוני להפסיק את הנחירות. האם אפשר לעשות זאת?

תודה רבה