ליחה ובחילות

זה כבר זמן רב שאני סובל מליחה בגרון ובחילות

הבחילות באות באופן רנדומלי לפי מיטב ידיעתי ללא קשר לאוכל מסויים..
הן פשוט עולות ונמצאות שם.. הבחילות מאוד מפריעות לי מכיוון שכאשר יש לי בחילה אינני יכול לדבר - אם אני מדבר אני מייד מקבל רפלקס הקאה

בנוסף שמתי לב שתמיד שיש לי בחילה היא מלווה במין ליחה בפתח הושט(ככה אני מרגיש)
שמונעת ממני לבלוע רוק כמו שצריך


אני אובד עצות כבר זה כבר כמה שנים טובות (לא כל כך..)
שאני מסתובב עם הבעיה הזאת ולא מצאתי לה פתרון


נ.ב
ייתכן כי הבחילות נגרמות מהתרגשות.. נתקלתי בזה גם הרבה פעמים


מה אפשר לעשות ?
זה באמת מקשה עלי..