דלקות חוזרות במיתרי הקול

שלום וברכה,

אני בת 27 , בשנתיים האחרונות מידי כמה חודשים היו לי התקפי כאבי גרון , כאבי ראש ואיבוד קול.
רופא משפחה שלח אותי (רק) השבוע לרופא אאג .
הרופא רשם לי לורטידין, סירן ומשאף בודיקרט למשך שבועים עקב נפיחות ובצקות במיתרי הקול ונפיחות של בלוטת התריס (לוקחת קבוע אלרוקסין ועוקבת עם בדיקות דם כל העת), הורה לי להפסיק הנקה לתינוק בן 16 חודש, מכשיר אדים חמים ולא להשתעל בכוח(?).
השאלה שלי מה אוכל לעשות כדי למנוע זאת להבא מבלי לההזדקק לתרופות מעין אלו ולסבול משיתוק קול
תודה רבה.