פצע בשקד

שלום וברכה!
יש לי מעט לובן על השקד וכאב חד כאשר אני בולעת\נוגעת בו עם הלשון.
חוצמזה הוא גורם לי לגירוי וגירוד בחך.

אין לי חום\כאבים אחרים\כאבים בגרון\תחושה כללית רעה.

לפני חצי שנה פניתי עם אותה בעיה לרופא משפחה,בטוחה שזו דלקת, והוא אמר לי שיש לי פצע על השקד והמליץ לי מקסימום למרוח עליו 'אפטהגון' ולחכות שיעבור.

העניין נמשך כבר יומיים וממש מציק לי! יש עוד משהו לעשות בנידון?
והמלצה ממה להימנע כדי שהעניין לא יחזור שנית?
תודה!