צינון מלווה בשיעולים

שלום , לפני מס ימים חזרתי מחו"ל ממדינה מאוד קרה שם כבר התחיל להיות לי הצטננות קלה שעם הזמן החריפה יותר ויותר ביומיים האחרונים זה מגיע למצב של בחילות שיעול כבד כל שתי דקות וחוסר תיאבון , אתמול הלכתי לרופא משפחה שבדק אותי אמר שיש לי הצטננות קלה קצת אדום בגרון ושזה יעבור בתוך יומיים בערך והביא לי כדורים בשם איבופן אני כרגע במצב ממש לא טוב ולא יודע מה לעשות .. האם יש עוד משהו נוסף כדי לשפר את כל ההרגשה והמצב שאני נמצא בו כרגע ??
תודה