לשון ובעיות בליעה

לפני כמה ימים היו לי בעיות בליעה וליחה מרובה, הרגשה של משהו תקוע בגרון, בנוסף היו לי חולשת וכאבי שרירים. חשוב לי לציין שבתקופה האחרונה אני נמצא בלחץ גדול וחרדה.
היום (בעקבות מאמר שקראתי על העצבים) הוצאתי את הלשון מול המראה וראיתי שהיא זזה מידים פעם, הדבר מאד הלחיץ אותי, חשוב לי לציין שכשהפה סגור אני לא מרכיש תזוזות של הלשון, אבל כשבדקתי והתמקדתי בלשון ראיתי שהיא כמו קופצת אחת לכמה שניות, בדקתי שוב במהלך היום לפעמים קפצה ולפעמים לא, היה נראה לי כאילו שהתזוזות הם בעקבות הנסיון להשאיר את הלשון ללא תזוזה, כאילו שאני מאמץ את שריר הלשון והשרירים שם עדינים וכנראה שאני מפעיל אותם בתזוזות קלות עקב הריכוז בלשון. האם הדבר מוכר, האם באמת קשה לשלוט על שריר הלשון כך שלא תזוז כלל ולא תקפוץ? או שמע יש איזה בעיה עצבית בלשון?