סחוס שבור ?

שלום רב,

אני בן 24, בריא.

יש לי כבר כמעט שנה, מעיין חלק בצלע הכי תחתונה בצד שמאל שכואב לי.
זה ממש בקדמת החזה הצד שמאל למטה.
אם אני דוחף את זה פנימה, אני מרגיש כאילו החלק "קופץ" בחיכוך עם הצלע.
לפעמים זה נעלם ואז אני לוחץ על בצד הצלע (לא בקדמת החזה) ואז זה קופץ בחזרה החוצה.

הכאב בא והולך, והוא לפעמים כאב המום ולפעמים כאב חד.

זה התחיל ברגישות בעור שלא עברה - פניתי לרופא והוא אמר לי שזה התקררות.
הכאבים אז היו באים וחולפים כמו עכשיו רק שאז זה היה נורא כואב, ממש כל בית החזה כאב לי, עד כדי מצב שהלכתי למיון לראות כדי לשלול קשר ללב.

הכאב לאט לאט דעך אבל נשאר.
עשיתי מלא בדיקות דם, עשיתי מיפוי עצמות, צילומי חזה, עשיתי בדיקות של מערכת העיקול - הכל תקין.

באותה תקופה(לפני כשנה) שזה התחיל הייתי מתאמן בחדר כושר, ובגלל הכאב הפסקתי.
יכול להיות שעשיתי לעצמי נזק כלשהו במבנה של הצלעות ?
אם אכן הדבר, יש תרגיל שאני מייחס אליו את האשמה, התרגיל דומה לניסור עץ ע"י מסור כשאר אוחזים ביד משקולת כבדה.
אני זוכר שעשיתי את התרגיל עם משקל כבד מידי, עד כדי שהבטן ממש כאבה לי.

השבוע עשיתי 40 שכיבות שמיכה כל יום במשך שלושה ימים, והכאב נהיה חזק יותר.

אשמח לקבל עצה, פתרון, התייחסות, הבחנה או כל דבר שיוכל לעזור לי.