הפסקת שאיבה ונטילת ברזל

היי יקרה
1. ברגע שאת שואבת את גורמת לגופך לייצר חלב, אם תפסיקי לשאוב הגוף יפסיק לייצר..את יכולה לשים כרוב לייבוש החלב היה ותחושי גודש את יכולה לסחוט להקלה אבל לא למטרת ייצור מנה לארוחה עם הזמן הכמות תפחת.
2.ברזל לוקחים לפי המלצת הרופא המטפל,בעת השיחרור מביה'ח ההמלצה הינה 6 שבועות,את יכולה לבקש לעשות בדיקות דם ולפי ההנחיה של הרופא תוכלי לדעת האם את צריכה עדיין לקחת.
3.חלב אם הוא חשוב מאין כמוהו לתינוקך אם את יכולה לשאוב יום יום מנה זה מעולה אפילו שאינו מקור המזון היחידה שלו.
מכיל נוגדנים ממך,מכיל בתוכו 21% מהרכב החלב שמזין את שומר הראש של מע' החיסון במעיים ובכך מאפשר התפתחות תקינה לטובה.
4.שלפוחית זה אומר רפיון קל של רצפת אגן את יכולה באמצעות תרגילי חיזוק-איסוף רצפת אגן לחזק את הרקמות ולאפשר לגופך להשתקם. אגב 52% מהנשים לאחר לידה ראשונה חוות זאת ומרביתן משתקמות ספונטנית כך שמאוד חשוב לשקם את רצפת האגן-הימנעי מהרמת חפצים כבדים,נסי לעשות פעולות בבית במצב אחד נמוך יותר לדוגמא-תלי כביסה בישיבה..
שיהיה המשך נפלא
חיזרי לעדכן.
ענבר