פיברומיאלגיה

שלום רב! שמעתי ש 5HTP מסייע בהפחתת הסימפטומים של הפיברומיאלגיה. ברשימת המרכיבים מופיעים חוץ מהחומצה האמינית (100 מ"ג) גם וולריאן וויטמינים שונים. רציתי לדעת מה המינון שנמצא יעיל- והאם ניתן לקחת את כולו בלילה- למניעת תופעות נמנום בעבודה ובנהיגה.
אני בת 56, מזוהה כסובלת מהפיברו כבר שנים אחדות,(שני רופאים איבחנו) אבל יתכן והתופעה קיימת עוד קודם מבלי שאובחנה.
מוגבלת בהליכה. נעזרת בקב אחרי ריסוק רגל (74% נכות צמיתה), עובדת משרה מלאה ונוהגת. שוחה במשך כל השנה 40 בריכות בין פעם בשבוע לשלוש פעמים בשבוע. ממעטת בשימוש במשככי כאבים . לא מדוכאת ולא מוותרת.