טיפ עבור המתקשים ללעוס

לכול הגולשים,
השבוע הייתה לי הארה. גיליתי דרך/ שיטה משלי להתמודד עם הקושי ללעוס ירקות בסלט ( כן לפעמים השיניים כואבות ובוגדות בנו) והרי אינני רוצה לוותר על אכילת סלט ירקות טרי מידי יום ומצד שני הלעיסה נעשית קשה ולא נעימה ובכן לכול המתקשים ללעוס בגלל בעיות השיניים הנה טיפ פשוט שיכול מאוד לעזור.
, קחו ( אפשר לקנות בשקלים בודדים) מגרדת טובה שיש בה שתי אופציות - גרוד גס וגרוד דק. קחו ירקות כמו : מלפפון , צנון, גזר, בצל, קולרבי, (על פי בחירתכם) וגרדו אותם לפי מה שמתאים לכול אחד באופן אישי. גרידה גסה או דקה , תבלו בשמן זית ( כמובן) , מיץ לימון, מעט מאוד מלח , שימו בצד גבינה לבנה ( 5% לא יותר) או טחינה , או אבוקדו והתחילו לחגוג. הלעיסה נעשית קלה הרבה יותר והעיקר -לא וויתרנו על ירקות . אין כאן גילוי אמריקה ובכול זאת לי זה עזר ורציתי לשתף.