אצות וואקאמה האם מסוכן לאכול?

אני לא מכירה את האצות האלה. אולי ליה יודעת.

אצות וואקמה הן מזון מאוד בריא ומומלץ (כל סוגי האצות הם כאלה).
צריכת יוד בעודף יכולה להיות מסוכנת למי שסובל מעודף פעילות של בלוטת התריס. לאדם רגיל שמאוזן מבחינת בלוטת התריס לא צפויה סכנה באכילה מבוקרת של אצות.
אני קונה וואקמה בחבילות של 50 גרם ולוקח לי דח הרבה זמן לסיים חבילה, האצות תופחות ברגע שמשרים אותן במים, הן גם מאוד דומיננטיות בטעם ולא צורכים מהן בכמויות גדולות.
תתחילי בלהשרות כפית של שבבי אצות במעט מים, תראי מה יוצא מזה, תטעמי, תסנני, תשלבי בחביתה למשל או בסלט ותראי איך זה מסתדר לך.
בהנחה שאת אדים בריא ואין לך בעיה של פעילות יתר של בלוטת התריס, לא אמורה להיות בעיה בכמויות שתקבלי מהמזון.

עזבי אני ממליץ לך , לשים ממש ממש קצת , בדיוק צרכתי עשר גרם עכשיו שזה 950 מג נתרן ו 2.4 מג יוד שזה 2400 מקג , 2100 יותר מקצובה בעוד גם הנתרן שיא גבוה , אפשר לצרוך גרם או שני גרם ליום אך זו בדיחה לדעתי , גם קשה כי אני למשל אוהס את הטעם , הייתי צורך בסושי לפחות מאה גרם מהאצות האלו ובכלל לא ידעתי שהן מסוכנןת , ממש רעל אכלתי , רק עכשיו נהיה לי מודעות בנושא , אני חושב שאוריד את הכמות לשני גרם ביום , או גרם אחד , שוב זה בדיחה , וכבר יש לי מלא חבילות בבית

לפי הנתונים שאתה מוסר, אפשר להוסיף קמצוץ (אולי כפית) למנה של תבשיל אורז או פסטה או חביתה.