פשטידטות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פשטידטות
    קרן פ.
    10/08/2008

    שלום, אם אני רוצה לעשות דיאטה ולאכול הרבה פשטידות ירקות, האם לשים בהן פחות קמח ויותר ביצים? איך עושים פשטידות שאינן משמינות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פשטידטות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פשטידות

    ליה שומרון פינדר
    10/08/2008

    קרן שלום,

    קודם כל חשוב לי לציין שלא כל פשטידה היא דיאטטית, ישנן הרבה פשטידות מאוד עשירות.

    שלד מצויין לפשטידה קלה וקלה:
    1 גביע קוטג' (אפשר 3%)
    3 ביצים
    3 כפות שיבולת שועל או קמח מלא
    שום
    400-500 גרם ירק (יכול להיות בצל, ברוקולי, תרד, בטטה, קישואים - או כמובן תערובת)
    אם מדובר בירק יותר נוזלי יש לסחוט את הירק או להוסיף שיבולת שועל.
    ותבלינים

    בתיאבו ולבריאות!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו