ערכים תזונתיים ללחם שאופים בבית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ערכים תזונתיים ללחם שאופים בבית
    גילי
    20/01/2009

    שלום אם אני אופה קמח מלא בבית והשתמשתי ב-1 ק"ג קמח מלא, מים ושמרים איך אני יכולה לדעת את הערכים התזונתיים? (סיבים, ויטמינים, מינרלים, קלוריות וכו')

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חישוב ערכים

    מיכל אשל
    20/01/2009

    הי גילי,

    תצטרכי לשקול את כמות השמרים ששמת-
    ולחשב את הערכים שכתובים על האריזה של הקמח והשמרים

    להפוך אותם מ- 100 גרם לכמות שהשתמשת בה.

    אין הרבה ויטמינים בלחם, אולי קצת ויטמיני B,
    סיבים זה תלוי כמה יש בקמח שהשתמשת בו.

    בפרוסת לחם ממוצעת יש כ- 75 - 80 קלוריות,
    תוכלי לדעת במדויק רק אם תחשבי כפי שכתבתי לך.

    כל טוב, מיכל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו