מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- בצק שקם עם פחות שומן.דורית08/11/2009
אני נוהגת להכין גלילות תמרים וריבה מבצק שקם ומאוד אוהבים את זה בבית. רציתי לדעת אם יש אפשרות להפוך אותו למעט יותר בריא כמו :
להחליף חמאה בשמן קנולה?
ואת הקמח לקמח מלא?
ואת השמנת ביוגורט?
ואם כן אז איך ובאיזה מינונים?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר בצק שקם מופחת שומן, לדורית, משושי
שושי שטיינוביץ08/11/2009דורית יקרה,
השאלה שלך היא שאלת מליון הדולר. האמת היא שאין תשובה מדוייקת.
אומר לך מה אני עושה: קודם כל את יכולה להחליף את החמאה בשמן קנולה. עם זה אין בעיה. את יכולה גם להפחית קצת מכמות השמן. במקום כוס, נסי 3/4 כוס.
באשר לשימוש בקמח מלא. מציעה לך לנסות בהתחלה 2/3 קמח לבן ו-1/3 קמח מלא. ראי איך התוצאה. אם זה נראה לך, בפעם הבאה את יכולה ל"להעז" יותר. את יכולה לנסות לשלב קמח כוסמין שהוא קמח קל ואוורירי. נסי אולי 1/3 מכל אחד. מאמינה שבסופו של דבר תמצאי את המינון הנכון.
לגבי יוגורט: נראה לי שאין בעיה בהחלפה. אך שוב, הכל עניין של ניסוי וטעייה. אני מאמינה שזה יכול לעבוד טוב (בסופו של דבר מדובר בכמות נדרשת של נוזלים). אך אם לא, אולי תנסי חצי חצי וכו'.
נסי להכין קצת אחרת וספרי לי איך יצא לך. מעניין לשמוע.
בהצלחה ואני מקווה שעניתי לך,
שושי* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
מה הסיכוי שלכם לשמור על המשקל לאורך זמן?
.jpg)
.jpg)
.jpg)





.jpg)

.jpg)

(1).jpg)
