מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- לשושי עם פטריות טריות הסלט יוצאמרים17/02/2010
בצבע שחור ולא נעים לעיין, זה לאחר נסיון העבר. תודה למתכון של עוגת גבינה. יש לי מתכון יותר בריא עם פחות ביצים. הנה המתכון. של פירגה.. בהמלצה חמה מאוד.. עוגת גבינה פירורים-בחושה בהמלצה תבנית לעוגה 27X33 משומנת. - לא להכין בתבנית עגולה או באינגליש קייק. לעוגה הזו דרושה רק קערה אחת . מכינים את הבצק ובאותה קערה (ללא שטיפה) מכינים את המלית. אין צורך להקציף. אופים את העוגה בפעם אחת. בצק: 200 גרם מרגרינה מזולה רכה 1/2 כוס סוכר ביצה שלמה שקית סוכר וניל 2 כוסת קמח תופח קורט קינמון –לא חובה...אבל מוסיף המון ארומה. ללוש לכדור בצק נעים- - - - ולחלק ל- 3-2 ו- 3-1. לשמן תבנית ולפזר מעט קמח. לשטח את 3-2 הבצק באופן שווה בתחתית התבנית. בתבנית עגולה לשטח גם מעט בדפנות. את ה-3-1 הנותר להוציא לצלחת-והוא ישמש אחר כך לפירורים.אפשר לשמור בפריזר,כדי שיקל על הגירור. מלית: באותה קערה בלי לשטוף לשים: 4 מיכלי גבינה לבנה 5% מיכל יוגורט 3/4 כוס סוכר ביצה שלמה צימוקים וקליפת לימון לפי טעם אישי - לא חובה לערבב בעזרת כף- - - - לצקת על הבצק. ליישר. לפורר במגררת גסה את הבצק שהשארנו לפירורים, באופן שווה על פני הגבינה. מכניסים לתנור חם - 175 מעלות. אחרי 45 דקות מכסים ברפיון בניר כסף ואופים עוד 15 דקות. הפירורים צריכים להיות זהובים ונוטים לחום. לא שחומים. העוגה עדיין לא יציבה.....
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר למרים, משושי, עוגת גבינה
שושי שטיינוביץ17/02/2010מרים יקרה,
במתכון שהצעת יש 200 גרם מרגרינה.
1. מרגרינה זה מוצר שהוא פחות בריא מחמאה או שומנים אחרים.
2. זו כמות מאד גדולה של שומן.
בעוגה שהצעתי לך אין שומן בכלל ואין בה בצק, וזה יתרונה. נכון, יש בה סוכר, אך זה הרע במיעוטו. אפשר להשתמש בסוכר חום טחון בבלנדר (ואז הוא נהיה כמו אבקת סוכר, עדין ואפשר להשתמש בו לכל סוג של טורט). למי שאסור סוכר בכלל, אפשר להשתמש בממתיק מלאכותי.
באוכל בריא מומלץ להשתמש בשמנים בריאים (זית, קנולה, שמן שומשום, שמן קוקוס וגם חמאה) להפחית את כמות השמן המבושל למינימום. כמות השמנים בסלטים או תוספות לאוכל אחרי הבישול המומלצת היא אינדיבידואלית וצריך להתאים אותה לכל אחד לפי צרכיו. למי שסובל מעודף משקל או עודף כולסטרול, כדאי להתייעץ עם דיאטנית. ריבוי שומנים בבישול הוא אחד המקורות לתחלואים וכדאי להפחית את כמותו ככל האפשר. אני פיתחתי שיטה באמצעותה אני מבשלת הכל עם כפית אחת של שמן.
בברכה,
שושי* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
האם אתם אנוכיים ומרוכזים בעצמכם?
.jpg)
.jpg)
.jpg)





.jpg)

.jpg)


