לשושי עם פטריות טריות הסלט יוצא

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לשושי עם פטריות טריות הסלט יוצא
    מרים
    17/02/2010

    בצבע שחור ולא נעים לעיין, זה לאחר נסיון העבר. תודה למתכון של עוגת גבינה. יש לי מתכון יותר בריא עם פחות ביצים. הנה המתכון. של פירגה.. בהמלצה חמה מאוד.. עוגת גבינה פירורים-בחושה בהמלצה תבנית לעוגה 27X33 משומנת. - לא להכין בתבנית עגולה או באינגליש קייק. לעוגה הזו דרושה רק קערה אחת . מכינים את הבצק ובאותה קערה (ללא שטיפה) מכינים את המלית. אין צורך להקציף. אופים את העוגה בפעם אחת. בצק: 200 גרם מרגרינה מזולה רכה 1/2 כוס סוכר ביצה שלמה שקית סוכר וניל 2 כוסת קמח תופח קורט קינמון –לא חובה...אבל מוסיף המון ארומה. ללוש לכדור בצק נעים- - - - ולחלק ל- 3-2 ו- 3-1. לשמן תבנית ולפזר מעט קמח. לשטח את 3-2 הבצק באופן שווה בתחתית התבנית. בתבנית עגולה לשטח גם מעט בדפנות. את ה-3-1 הנותר להוציא לצלחת-והוא ישמש אחר כך לפירורים.אפשר לשמור בפריזר,כדי שיקל על הגירור. מלית: באותה קערה בלי לשטוף לשים: 4 מיכלי גבינה לבנה 5% מיכל יוגורט 3/4 כוס סוכר ביצה שלמה צימוקים וקליפת לימון לפי טעם אישי - לא חובה לערבב בעזרת כף- - - - לצקת על הבצק. ליישר. לפורר במגררת גסה את הבצק שהשארנו לפירורים, באופן שווה על פני הגבינה. מכניסים לתנור חם - 175 מעלות. אחרי 45 דקות מכסים ברפיון בניר כסף ואופים עוד 15 דקות. הפירורים צריכים להיות זהובים ונוטים לחום. לא שחומים. העוגה עדיין לא יציבה.....

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • למרים, משושי, עוגת גבינה

    שושי שטיינוביץ
    17/02/2010

    מרים יקרה,
    במתכון שהצעת יש 200 גרם מרגרינה.

    1. מרגרינה זה מוצר שהוא פחות בריא מחמאה או שומנים אחרים.

    2. זו כמות מאד גדולה של שומן.

    בעוגה שהצעתי לך אין שומן בכלל ואין בה בצק, וזה יתרונה. נכון, יש בה סוכר, אך זה הרע במיעוטו. אפשר להשתמש בסוכר חום טחון בבלנדר (ואז הוא נהיה כמו אבקת סוכר, עדין ואפשר להשתמש בו לכל סוג של טורט). למי שאסור סוכר בכלל, אפשר להשתמש בממתיק מלאכותי.

    באוכל בריא מומלץ להשתמש בשמנים בריאים (זית, קנולה, שמן שומשום, שמן קוקוס וגם חמאה) להפחית את כמות השמן המבושל למינימום. כמות השמנים בסלטים או תוספות לאוכל אחרי הבישול המומלצת היא אינדיבידואלית וצריך להתאים אותה לכל אחד לפי צרכיו. למי שסובל מעודף משקל או עודף כולסטרול, כדאי להתייעץ עם דיאטנית. ריבוי שומנים בבישול הוא אחד המקורות לתחלואים וכדאי להפחית את כמותו ככל האפשר. אני פיתחתי שיטה באמצעותה אני מבשלת הכל עם כפית אחת של שמן.

    בברכה,

    שושי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו