אתן נפלאות ועצותיכן

שיבלת שועל היא דגן ולא שמן, אחוז השומן בה הוא נמוך ביותר (אם בכלל) כך שקלייה אינה פוגמת באיכות. ולגבי שתייה, אכן רצוי לשתות גם אחרי אכילה של שיבלת שועל קלוייה.

מכיוון שאנו ממליצים על אכילה של 6 ארוחות ביום (3 ארוחות ו-3 חטיפי ביניים), אז ממליצה לך לשתות 2 כוסות מים בכל פעם שאת אוכלת. בצורה זו את יכולה לוודא ששתית 12 כוסות ביום, שזו כמות טובה מאד.

ותודה לך על המשוב. זה מחמם את הלב. נשמח לשמוע דיווח על תוצאות שיהיו לך.