תזונה ללא חיטה למניקה

היי עינבל. קודם כל מזל טוב להולדת התינוקת. איזה כיף לך!
אני מציעה לך בחום להתייעץ עם מישהו מקצועי (תזונאי, נטורופת, רופא) כדי לבדוק האם הגזים הם תגובה לגלוטן. כי יכול להיות שהסיבה היא אחרת ואז חבל על מאמצי ההימנעות ממשהו שאת אוהבת.

קמח כוסמין וקמח שיפון מכילים גלוטן אך בכמות יותר קטנה.

בינתיים, לעזרה ראשונה, אני מציעה לך לאכול גרגרי קימל. את יכולה להוסיף לכל דבר: לסלט, לתבשיל, לפרוסות לחם, לחלוט ולשתות את המים. גם זרעי שומר וכמון מרגיעים את הבטן. כדאי לך לאכול אותם ואולי אפילו לעשות חליטה סטרילית ולתת מעט לתינוקת.

בררי עם איש מקצוע וחזרי אלינו. אשמח לייעץ לך לאחר קבלת המידע.