בעלי לא תומך

לפי כל המחקרים קיימת עלייה במשקל אחרי החתונה וגם את חווה זאת. אכן בעלך מקבל אותך כמו שאת אבל הוא צריך גם לכבד את רצונך. אם אינך מרגישה טוב עם גופך ואת רוצה לרדת במשקל, או לשמור לא לעלות יותר, רק את האחראית על גופך. אף אחד, גם לא בעלך החמוד יקבעו מה יכנס לגופך. אם תהיי אסטרטיבית ותאמרי שאת רוצה לאכול אוכל בריא ולא אוכל משמין הוא יקבל זאת. חשוב להסביר שענין המשקל חשוב לך ואם תרגישי טוב עם עצמך זה גם יקרין עליו. אולי תציעי גם לו ששניכם תאמצו אורח חיים בריא ורק לפעמים יהיו שם גם מזונות משמינים יותר. אורח חיים בריא כולל גם עיסוק בספורט. קל לאמץ אורח חיים בריא יחדיו וגם להשפיע על ילדכם כעת או בעתיד לאכול בריא. נסי לקחת את המושכות ולא להגרר. גם לך יש מה להגיד.
בברכה
חדוה