איך נגמלים מדיאט קולה?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איך נגמלים מדיאט קולה?
    מעיין
    11/11/2013

    אני יודעת שזה מזיק וגרוע אבל זה באמת עושה לי טוב פיזית ונפשית!
    מה עושים? איך נגמלים?
    אני שותה ביום לפחות 3 כוסות..(בעבר הייתי שותה בקבוק של ליטר וחצי לפחות ביום)

    הלפ!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    איך נגמלים מדיאט קולה?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך נגמלים מדיאט קולה? - תגובה

    אסנת בירנבאום
    11/11/2013

    מעיין שלום
    הצעד הראשון בגמילה- החלטה.
    חשוב שתהיי שלמה עם ההחלטה.
    אם את חזקה ומסוגלת לשתות רק פעם בשבוע,
    קבעי יום בשבוע לשתייה.
    אם את חושבת שלא תעמדי בזה וזה יעורר בך
    רצון להמשיך ולשתות,אז פשוט אל תגעי בזה יותר.
    יהיה קשה בשבוע הראשון, אבל בסוף תתגברי.
    הצעד השני- תחליף.
    החליפי את הקולה במים או סודה עם לימון, קינמון,
    ג׳ינגר או תה צמחים קר ללא סוכר.
    ב ה צ ל ח ה
    אסנת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו