למיה- סדנאות

את השיטה מתאימים לכל אחד במיוחד, בלי לספור קלוריות, ובלי להכתיב זמני ארוחות ותפריטים קבועים ומשעממים.
זו סדנא למודעות והעשרת הידע האישי והיכולת לירידה, חיטוב ושמירה על משקל תקין .
הסביבה והידע הבסיסי של כל אחד מאיתנו הינם רק חלק מהטריגרים העוצרים מבעדנו להצליח לאכול נכון, לנהל את תזונתנו, למתן את רמות הסוכר, להתמודד עם עייפות ולעכל ביעילות.
הסדנא כוללת מפגשים בנושאים כמו אכילה לאורך היום, סביבת עבודה, סיבות ושיטות ההתמודדות עם לחצים, עייפות ונפילות, אכילה משולבת עם פעילות גופנית, אכילה במסעדות ויציאות, חגים ומועדים, אנרגיה מאיפה ועוד..
בסדנא :
• שקילות אישיות לכולם ולאחר הרצאה פעילה.
• הסדנא כוללת 10 מפגשים חד שבועיים. בנוסף מתקיימים 2 ייעוצים אישיים עם FOOD COACHER במהלכם בונים תפריט אישי הנוגע בכל הטריגרים אנו מתנצחים בסביבתנו וביום יום הרגיל שלנו.
במהלך המפגשים הקבוצתיים אנו רוכשים הבנה, הבחנה בטעויות ולמידה.
גישת הFOOD COACHING הינה קלה ליישום ודורשת רצון ומוטיבציה לעבור שינוי בכל תחומי החיים, במיוחד אלו המשפיעים על אורח חיינו ובעקיפין על תזונתנו.

יום חמישי, 6/9/07 תתקיים סדנא בנושא "תזונה נכונה והשפעותיה על חיינו".
הסדנא תועבר ע"י מיה Be (בעלת תואר- (Bsc) Nutrition and Dietetics, London UNL)
הסדנא תתחיל בשעה 19:30 ברח' קדושי השואה 28 אזורי חן ת"א.

היי מיה תודה על הפרטים.
ההרצאה שציינת ב6/9 - היא חלק מה10 מפגשים? או שהיא בנפרד?
כמה זמן נמשכת כל פגישה במהלך הסדנא?

חלק מהעשרה
מקבלים עוד 2 ייעוצים אישיים
הכל כלול, גם הכיבוד!
אפשר להגיע למפגש סדנא לניסיון אם את רוצה, להתרשם מהמערכים

היי מיה, תודה על הפרטים. אם ניתן להגיע לפגישת נסיון אז אשכול בהחלט בחיוב להגיע ולאחר מכן להירשם לסדנא.
האם ידוע מתי תיפתח סדנא באיזורי חן בסביבות סוף ספטמבר- תחילת אוקטובר?

לפרטים, צרי קשר עם המשרד