שייק חלבונים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שייק חלבונים
    דבורי
    28/02/2010

    שלום.
    האם החלפת ארוחת הבוקר ב פרוטאין שייק (2 כפות השוות ערך ל 52 גרם חלבון ן 270 קלוריות) ללא קשר לאימון כל שהוא טובה לדיאטה?
    או שאני עושה טעות ורק אשמין מכך???

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שייק חלבונים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שייק חלבון

    ד״ר חדוה בן משה
    01/03/2010

    דבורי שלום
    ממש מיותר להחליף אוכל בשייק חלבון. זהו עומס מיותר של חלבון וגם לא תהיי שבעה.
    בקלוריות האלו את יכולה לאכול 2 פרוסות לחם מלא עם ביצה/גבינה/אבוקדו וירקות או כוס קורנפלקס וכוס חלב.
    תמיד עדיף אוכל על נוזלים. כשאת אוכלת את לומדת הרגלים נכונים. לא נועדנו לשתות שייקים במקום אוכל.
    בהצלחה
    חדוה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו