הצילו

רוית שלום
את מספרת בקצרה על עודף משקל גדול מאד ועל ירידות גדולות המלוות תמיד בחזרה של המשקל שאבד.
זהו מרדף של מרזים רבים, מדיאטה לדיאטה, מפטנטים שונים ועד כדורים וניתוחים. תמיד את בידיים של מטפל המכתיב לך גישה מסוימת , לפעמים קיצונית מאד.
הירידה במשקל כרוכה בסבל וכשהיא מסתיימת יש זלילה גדולה ורעב גדול שתוצאותיו חזרה למשקל הקודם.
קראי את התכתובת שלי עם ויוי, שימי לב לתובנות שלה בתום התכתבות קצרה.
אם את רוצה לעשות שינוי אמיתי אחת ולתמיד, קואצ'ינג בתזונה והרזיה היא דרך פיתוח שוטר פנימי.
הבנה של הרעב שלך ושל הרגלי האכילה שלך.
זהו תהליך אימון, בגובה העיניים שממנו מקבלים תובנות, דרך חדשה , מטרה ואסטרטגיות פעולה.
ספרי יותר על הדיאטות שעשית. איך הרגשת? מה אכלת בהן? איך הייתה התמיכה?