לראות ולהגעל

בתור התחלה להפסיק להסתכל על אתרי סקס, זה מייצר אצלך עיוות של המציאות ועלולות להיות לזה השלכות לטווח ארוך על היכולת שלך ליצור אינטימיות רגשית ופיזית בעתיד. את יכולה להקדיש את האנרגיות בלהכיר את עצמך יותר ואת המיניות שלך עם עצמך, האם את מחוברת למיניות שלך עם עצמך דרך אוננות? אשה שמכירה את עצמה יכולה בעתיד לכוון את הפרטנר שלך על מנת שידע איך לענג אותה. את יכולה לקרוא ספרות ארוטית/רומנים רומנטיים וכד' שם יש סיפורים ורגשות, מתח מיני שנבנה, זה משהו לגמרי שונה מאשר לראות אתרי סקס.