איך מחזיקים יותר זמן

ממה שאתה מתאר, אכןיש שליטה בשפיכה כל זמן שאתה נכנס ויוצא בקצב איטי, אולי כדאי לדאוג לכך שיהיה חיכוך בדגדגן תוך כדי שאתה נכנס ויוצא, הרי לרוב היא כן תגיע לאורגזמה בגירוי חיצוני עוד טרם החדירה אפשר לשלב גירוי חיצוני תוך כדי..

זה אומר שאין דרכים לעכב את השפיכה?

ניסינו עם גירוי הדגדגן תוך כדי, אבל זה לא כל כך נוח לה לאונן תוך כדי. אני יודע שהיא היתה רוצה שאני אמשיך, כי כשאני עושה מהר היא אומרת לי לא לעצור, אבל בדרך כלל, אם אני לא עוצר, אני גומר תוך כמה שניות... אני נהנה מהגמירה כמובן, אבל יודע שהיא מתבאסת, או היתה שמחה אם הייתי מסוגל להמשיך עוד...וזה כמובן גם מבאס אותי.

חשבתי אפילו על לבקש ויאגרה מהרופא, ומידי פעם להשתמש... אבל זה גם מביך לבקש, וגם אני לא יודע אם הרופא ייתן לי מרשם בנסיבות האלה...

אתה יכול לנסות תרגילי התחל-הפסק כדי ללמוד לעכב את השפיכה. מטרת השיטה היא להרגיל את הגוף לרמות גבוהות ולזמנים ארוכים יותר ויותר של גירוי מיני. בתחילה מבוצעת השיטה לבד, באמצעות אוננות. אתה מגרה את עצמך כמעט עד לנקודת האל-חזור, מפסיק לכעשרים שניות ואז ממשיך לגרות את עצמך, וחוזר חלילה, תוך הימנעות משפיכה למשך זמן כולל של כעשרים דקות. השליטה העצמית באוננות והעדר הלחץ הנפשי הנגרם מנוכחות בת הזוג מאפשרים בשיטה זו שיפור השליטה העצמית על השפיכה, זיהוי טוב יותר של נקודת האל-חזור ובעיקר—הארכת משך הזמן הנדרש לשם הגעה לאורגזמה. לאחר תרגול במשך זמן מה (מספר שבועות בדרך כלל) ניתן לשלב את בת הזוג בשיטה.

אנסה את זה...