הורמונים באוכל?!??!?!?!?!?!

זה נכון שהתזונה כיום היא לא מה שהייתה פעם, שמכניסים אנטיביוטיקות, הורמונים וכד'. לגבי סויה למשל ממליצים שלא כדאי לצרוך יותר מ-3 מנות בשבוע לאדם כי יש בזה פיטואסטרוגנים (הורמונים), וזה יכול לגרום להתפתחות מינית מוקדמת אצל בנות ולפגוע בזרע אצל בנים. מאחר ויש יותר מודעות לנושא, זה מאפשר לצרכן לבחור ממקום של ידע. יש אפשרות לקנות אוכל אורגני, ואז אין חשש מהורמונים שמוזרקים לביצים ולבעלי חיים. מה שחשוב זה לאכול הכול במידה, לא להגזים בשום דבר, לצרוך מכול אבות המזון, ולאכול תזונה בריאה ומאוזנת. וכמובן לעשות ספורט, מה שאתה עושה באופן שוטף.