אני שונאת את הגוף שלי,מה לעשות??

אני צריכה עזרה בשתי דברים: א.אני מפחדת לקיים יחסי מין עם חבר שלי כי אני שונאת את הגוף שלי.... כלומר אני מפחדת שכשאני יתפשט הוא יראה אותי ויגיד איכס איזה מכוערת או משהו כזה, אני יודעת שזה נישמע מטומטם אבל זה ככה...מה לעשות עם זה? ב.אני רוצה להגדיל את החזה שלי כי יש בניהם רווח יותר מדי גדול לדעתי מה אני עושה עם זה? ואיך אני מחזקת את שרירי היריכיים שלי ושל התחת שלי?